Насущная проблема многих родителей – накормить чадо.
В условиях современного изобилия ситуация вполне очевидная.
Поэтому не будем ходить вокруг да около и дадим несколько советов по кормлению малоежки.
Выгуляется – поест!
Позаботьтесь о том, чтобы Ваш ребенок достаточно времени проводил на свежем воздухе, лучше в активном состоянии – бегал, прыгал, катался на велосипеде. Можно просто прогуляться! Пользу такого время препровождения отрицать никто не посмеет. Затратив достаточно энергии, ваше чадо точно попросит кушать. Если практиковать такие прогулки регулярно, у ребенка выработается условный рефлекс. Нам только на руку!
Что красиво – то вкусно!
Здесь придётся проявить фантазию! Сосиски-осьминожки, ротик из кетчупа, глазки-маслины, заборчик из макарон или даже автобус из кусочка хлеба. Идея, думаем, ясна: чем привлекательнее будет то, что лежит на тарелке, тем больше шансов на то, что это в скором времени окажется во рту у ребенка! Минус, конечно, в этой творческой деятельности есть – на все про все придется потратить время. Чего ни сделаешь ради сытого ребенка!
По чайной ложке!
Заголовок утрированный, но весьма символичный! Не стоит накладывать ребенку большую порцию или складировать на его столике тарелки с первым, вторым, третьим и компотом, в придачу! Учитесь формировать для сына или дочери небольшие порции – пусть лучше он или она попросит добавки, чем испугается объема, который предстоит вместить в себя!
Сам приготовил – с удовольствием съел!
Давайте сыну или дочери помогать вам в приготовлении еды. Супчик, в который ребенок сам вкинул картошку или посолил, покажется ему гораздо вкуснее. Здесь, главное – не переусердствовать: не доводите чадо до состояния, когда он потеряет азарт к блюду или вовсе возненавидит его за то, что этот самый супчик отнял столько времени.
И последнее – самое важное!
Никогда не старайтесь накормить ребенка насильно! Давайте не будем демонстрировать свое негодование по поводу плохого аппетита трехлетки. Соблюдайте ненавязчивую обстановку. Так у вас получится переждать момент и не сформировать негативную детскую установку по поводу еды.
«Вооружайтесь» советами и в добрый путь!
Пусть наши детки будут крепкими и здоровыми, а родительские сердца спокойными!
