Духовный путь побуждает нас жить и оставаться свободой, нашей неизгладимой природной радостью. Это спонтанно, что означает, что оно не ограничено предсказуемыми реакциями и обусловленным восприятием.
Ниже приведены шесть качеств, которые можно развивать сегодня и продолжать в течение всей жизни. Хотя многие духовные традиции имеют разные практики и парадигмы, можно наблюдать значимость этих качеств во всех из них.
Позвольте этим качествам быть написанными на вашем сердце.
1. Прощение
Если мы посмотрим на прощение со стороны, это кажется прощением. Человек или сторона или ситуация нарушились в некоторой обидной манере, и их отпускают с крючка. Это распространенное заблуждение.
Когда вы смотрите на прощение изнутри, вы видите, что оно позволяет вам быть в мире. Этот мир не то же самое, что попустительство преступлению, но это означает, что вы больше не обижаетесь на него. Почему? Потому что вам было достаточно иметь дело с этим в первую очередь. Вы также не заслуживаете иметь свое внутреннее состояние в месте страдания. Прощая, вы благословляете себя и ситуацию так, что вы снова можете чувствовать себя непринужденно. Это случилось. Дышите, позвольте этому быть тем, чем оно является, и переориентируйте себя, чтобы решить, как лучше двигаться вперед.
«Прощение означает отказ от надежды на лучшее прошлое». - Лама Сурия Дас
2. Принятие
Элементы этого качества похожи на прощение, но с другим нюансом. Во всяком случае, это часть прощения. Пока мы отказываемся принять реальность чего-либо, мы будем страдать. Мы будем не только страдать, но и чувствовать себя бессильными. Подумайте об армии, которая отказывается признать, что в их страну вторглись. Как только вы примете это, вы сможете видеть более четко и действовать соответственно.
Принятие имеет элемент сдачи, а также. Это означает, что вы встречаете вещи такими, какие они есть, а не такими, какими вы хотите их видеть. Вы встречаете людей такими, какие они есть, а не вашими суждениями о них. Вы встречаете ситуации, как они есть, а не ваши интерпретации или предпочтения для них. И ты встречаешь себя таким, какой ты есть.
Непринятие удерживает вас в стазисе, где вы обычно защищаете и оправдываете свои страдания. Принятие открывает двери для вас, чтобы вы могли быть свободными.
3. Отряд
Непривязанность также может быть подходящим термином вместо отстранения. Когда мы зацикливаемся на вещах с точки зрения привязанности, мы принимаем их как должное. Мы полагаемся на них нездоровым образом. Не принимайте привязанность за любовь. Привязанность - это когда вы полагаетесь на что-то, чтобы чувствовать себя счастливым, свободным или умиротворенным. Мы можем сформировать привязанность к живым существам, объектам, обстоятельствам, личностям или даже убеждениям. Тем не менее, когда мы делаем это, мы не только ограничиваем мир, свободу и счастье, но также уменьшаем наши отношения с субъектами нашей привязанности. Это сводится к тому, что они используются нами.
В то же время некоторые вещи могут отталкивать нас или вызывать отвращение. Это еще одна форма привязанности. В некотором смысле, мы привязаны к отсутствию этих вещей. Мы чувствуем и боимся, что вещи, которые вызывают отвращение, могут каким-то образом снизить нас или уменьшить нас. Изучение привязанности часто поднимается, но изучение того, что нас отталкивает, имеет такое же значение.
4. Благодарность
«Благодарность - это основа всего изобилия». - Экхарт Толле
Если мы не сможем оценить то хорошее и прекрасное, что мы есть и имеем в этот день, ничто в будущем никогда не будет действительно значимым. Никогда не упускайте возможность быть благодарным, потому что вы упускаете возможность быть любящим и радостным.
Духовный путь - это использование возможностей. Человеческая жизнь драгоценна, и мы должны быть благодарны за огромную силу, которую эта человеческая форма дала развитию наших сердец.
5. Смирение
Люди часто думают, что быть смиренным означает, что вы как-то опускаетесь. Это не может быть дальше от истины. Быть смиренным - значит понимать, что никто не ниже тебя, никто не выше тебя, и никто не равен тебе. Это полное уничтожение таких иерархических отождествлений. На рабочем месте могут быть такие иерархии, и это является частью той игры, в которую играют, но в самой жизни ясно видят только глаза смирения.
С этим смирением вы готовы служить другим, вести за собой других и заботиться о других. Насекомое так же живо, как травинка или человек. Все живые существа знают, что они живы. Это не умственное знание, а экзистенциальное знание. Вот почему они ищут жизни и избегают смерти. Это выше, ниже или равенства.
6. Юмор
Одно из самых важных из этих качеств, юмор гарантирует, что жизнь не станет слишком устаревшей. Юмор приносит сочность на духовный путь. Если мы принимаем вещи слишком серьезно, мы можем стать напряженными, неловкими и растерянными. Если вы относитесь к жизни слишком серьезно, все становится на грани серьезности и страха. Но если вы подходите к жизни с искренностью, там больше подлинности и простора. Вы можете чувствовать себя непринужденно, даже будучи искренним.
Юмор возможен, только если мы не берем вещи слишком серьезно - особенно мы сами. Будучи способными смеяться, быть способными высвободить склонность обижаться, мы можем освободиться от определенных аспектов нашего эго, которые обычно порабощают нас и заставляют нас реагировать теми же старыми способами.
«Смех, безусловно, очень особенный. Все ваше тело смеется. Каждый атом, каждая клетка вашего тела смеется, участвует в этом ... Серьезность никогда не может быть полной. Это всегда частично, совсем другая крайность смеха. Это становится все более и более узким и более узким. Чем серьезнее вы, тем более узким вы становитесь. Чем больше ты идешь к смеху, чем шире и открытее, тем уязвимее ты становишься ». - Ошо
