Привет всем! Начало этой истории вы можете прочитать здесь:
10 лет обжорства или как я живу с компульсивным перееданием (Часть 1)
10 лет обжорства или как я живу с компульсивным перееданием (Часть 2)
Мне прописали антидепресанты, много антидепресантов, из-за них я перестала хотеть есть... (тут можно было бы порадоваться) Но... я так же стала разговаривать во сне, иногда падать в обморок и вообще была немного похожа на ходячую амёбу.
За месяц в больнице ушло около десяти килограмм. Динамика потери веса очень воодушевляла. Казалось что теперь-то всё наладится и я перестану постоянно думать о еде.
Проблема была в том, что всё лечение строилось только на лекарственных препаратах, которые подавляли желания удовольствий. Все же психологические проблемы оставались не проработанными, любви и уважения к себе больше не становилось.
Как результат, после выписки из больницы и отмены антидепресантов, я достаточно быстро начала возвращаться к привычному образу жизни. Единственное, что мои приступы обжорства стали менее обильными. С трудом, но всё же мне удавалось контролировать порции.
Потом были попытки вегетарианства, веганства, сыроедения и даже «сухого» голодания. Очень много работы с психологами и коучем. Ещё 10 лет прошли в постоянной борьбе.
Я переехала в другую страну, вышла замуж, родила сына.
Было время, когда приступы оставляли меня на день-два, а иногда даже на несколько месяцев. Но потом... Потом они неизменно возвращались...
Знаете фразу – «бывших наркоманов не бывает»? Я вообще считаю, что зависимость от сладкого подобна алкоголизму. Единственная проблема в том, что от спиртного ты можешь отказаться навсегда, а от еды нет.
Я стала привыкать к компульсивному перееданию, научилась с ним жить...
Уже где-то около 10 лет мой вес не поднимается выше отметки 67 кг при росте 1.64 (в лучшие времена я даже видела циферку 57)) И со стороны может показаться, что у меня всё прекрасно)
Но...
Но желание похудеть и жить полноценной счастливой жизнью, без постоянных мыслях о еде и нелюбви к себе, меня никогда не оставляло. И я решила сейчас идти САМА (раз уж психологи мне не смогли помочь за всё это время). Изучать себя, свои желания, страхи и то, почему еда стала такой важной частью меня. А для ещё лучшего эффекта решилась начать описывать здесь мой путь.
Эта история для тех, кому знакома Булимия и Компульсивное переедание. Для тех, кто думает, что так будет всегда и избавления от этих зависимостей нет. Знайте, что Вы не одни, знайте, что я с Вами и я Вас понимаю...
Если статья оказалась вам полезной ставьте лайк, оставляйте комментарии с вопросами, подписывайтесь на канал. Будем держаться вместе))
Вперёд к Лучшей версии СЕБЯ...