1. Гиподинамия. Великое слово— ПРОГРЕСС. Автомобили, лифты, компьютеры, стиралки, микроволновки… Всё во благо человека, но и во вред. Наш образ жизни стал малоподвижным, а это ведёт к снижению выносливости, работоспособности.
2. Не сбалансированное питания. Полуфабрикаты, чипсы, хот-доги, бургеры. Много сладкого, жирного, еда на ночь… Способствуют нарушению обменных процессов и результат — ожирение, атеросклероз.
3. Воздействие токсинов. Экологические проблемы в природе, пища, лекарства — увеличивают риск аллергических и онкологических заболеваний.
4. Инфекционные заболевания. Снижают иммунитет, ославляют сопротивляемость организма.
5. Стрессы. «Все болезни от нервов» —помните! Последствиями являются неврозы, депрессии, психосоматические заболевания.
Итог этих причин: Хронические недомогания, которые сопровождаются не только физическими страданиями, но и требуют финансовых затрат. Падает качество жизни, нарастает раздражительность, неудовлетворённость. Происходит преждевременное старение.
Любите себя и берегите своё здоровье! Подписывайтесь на канал, оставляйте комментарии. Спасибо за интерес к статье, поделитесь ею с другими.
Прочтите: 7 сигналов тела https://zen.yandex.ru/media/id/5e7a47aec59f1a4f846c12b9/7-signalov-tela-5ec80ef461213841d4eaa3c4