Я предлагаю Вам несколько полезных привычек, которые помогут стать лучше, улучшить своё здоровье и здоровье своей кожи. 🪐🤝Начинайте день с улыбки. В наше время нужно уметь улыбаться миру, чтобы получать энергию в ответ🪐🤝 💧Выпивайте стакан воды перед завтраком.💧 🏃🏼♂️Начните бегать. Бег- лучшее кардио!🏃🏼♂️ 📖📚🗞Научитесь планировать предстоящий день.📚📖🗞 🥕Каждый день съедайте по несколько свежих фруктов или овощей.🥕 🔮Думайте позитивно. Мысли материальны.🔮 🧘🏼♀️Делайте утреннюю зарядку.Йога по утрам. 🧘🏼♀️ 🌝Высыпайтесь. Приучите себя ложиться и вставать в одно и то же время. 🌚 🍃Устраивайте ежедневные прогулки на свежем воздухе.🍃 👚Готовьте одежду на предстоящий день с вечера. 👚 💊Раз в год проходите общее медицинское обследование.💊 🧿⏳Сразу записывайте интересные мысли и полезные идеи, пришедшие вам в голову. ⌛️🧿 💨Проветривайте комнату перед сном. Спите в прохладе. 💨 🛍Балуйте себя: приятные покупки, косметические процедуры или просто