Иногда наше восприятие играет злую шутку: дает такую внутреннюю картинку, которая мешает двигаться.
Вспомните, как вы задумывали какой-нибудь проект или ставили себе задачу. Эта задача была важная, нужная и открывала перспективы. А вы все снова и снова откладывали ее на потом.
И каждый раз думали: "Ведь есть же все средства, все ресурсы, бери и делай! Почему так и не двигаюсь с места?".Образ восприяти
Вернемся к нашему восприятию.
Когда вы видели весь объем работы, все те усилия, которые нужно сделать, вы отчетливо понимали - работа немаленькая.
И во внутренней картине мира работа вырастала до глобальных масштабов, вызывая одно ощущение - у меня нет сил/времени на это, это сложно, надо лучше подготовиться... (дальше продолжите сами, наверняка, знакомы с этим).
И здесь важно помнить - это ваше восприятие, ваш образ ситуации, который можно поменять.
Была огромная глыба на плечах, а стала легким облаком.
Была кирпичная стена на пути, а вдруг появилась лестница для перехода.
Был тупик, а вдруг открылась дверь.
А вместе с изменением внутренней картины меняется и ваше состояние: вы отчетливо понимаете, как двигаться и с каким настроем.
И задача становится не такой глобальной и вполне решаемой, становятся видны первые шаги, которые нужно сделать на этом пути, становится понятно, как двигаться легко и просто.
Стоит изменить угол зрения, увидеть другую картину ситуации, чтобы понять - препятствия иллюзорны.
И тогда все, что остается сделать - начать двигаться в нужном направлении.
Читать также:
Подписаться на канал: Психология с Анной Агалаковой
Статья опубликована на сайте психологов