Знакомо ли вам такое состояние, когда вам кажется, будто вы непродуктивно провели определенный промежуток времени? Наверное, каждый человек, работая примерно 40 часов в неделю, ловил себя на мысли, ругал себя за то, что треть всего этого времени он работал не так продуктивно, как ему хотелось. Так возникает такой вопрос: можно ли добиться большего результата в своем деле без риска проснуться в один прекрасный день в трудоголика, сохранить баланс между отдыхом и трудом?
И вот мы, команда Philopsych.ru, проведя большое количество времени в поиске ответа на этот вопрос, проанализировав множество известных интервьюеров, перекопав гору статей в интернете на эту тему, выделили самые популярные советы, которые при внедрении в вашу повседневную жизнь помогут вам вывести свой продуктив на максимум.
Этой статьей мы начинаем рубрику «Как стать продуктивнее?», где в каждой статье мы будем рассматривать по 5 советов, которые помогут вам сделать ощутимый шаг вперед к улучшению вашей продуктивности.
Данная статья является первой в этой рубрике, и если она вам понравится, то мы вас просим поставить лайк и поделиться вашим мнение по поводу статьи в комментариях. Тогда мы будем понимать, стоит ли нам продолжать эту рубрику или нет.
Не будем вас больше задерживать. Так давайте же начнем!
5 советов для того, как стать продуктивнее:
1. Регулируйте свое настроение
Вся суть в том, чтобы в первый час после пробуждения необходимо провести в спокойной обстановке, что позволит вам без особых трудов взяться и сконцентрироваться на работе. Но если вы просыпаетесь, а жизнь вокруг вас уже бурлит (сообщения в соцсетях, email, разрывается телефон, играет будильник), то вы в конечном итоге так и проведете день, реагируя на эти факторы.
Фишка в том, чтобы управлять своими приоритетами, а не быть заложником того, что швырнули вас. Поэтому освободите чуть места от плана вашей работы и направьте эту частичку пространства на регулировку настроения
2. Не проверяйте свой телефон по утрам
Вы хотите спросить у меня, почему? Да потому что вы этой не очень хорошей привычкой обрекаете себя на реактивное отношение к жизни. С самого начала вы отдаете лучшие часы для продуктивной работы чужим целям. Получается так, что вы не планируете свой день, а позволяете вашему телефону диктовать вам условия.
3. Нужно ли вам то, что вы хотите сделать
У людей часто встречается такая черта, что человек хочет сделать все и сразу. И этот человек, разрываясь между всем и в итоге, не добившись успеха нигде, задает такой вопрос: «Почему невозможно успеть сделать все?». А ответ чертовски простой: «Потому что вы делаете слишком много». И здесь все очень просто. Прежде чем заняться делом, выжимая из себя все соки, стараясь эффективно выполнить его, просто задайте себе такой вопрос: «Зачем мне это нужно?». Такой подход поможет вам сэкономить уйму времени)
4. Составьте персональную систему
Такие системы работают, потому что они автоматизируют ваш день.
История помнит множество гениев всех времен. У каждого из них присутствовал свой идеальный план.
Как развить эту персональную систему, спросите вы. Просто воспользуйтесь такой формулой:
I Что приводит вас к успеху?
II Что подрывает вашу продуктивность?
III Составьте себе такой порядок дня, который позволяет вам сделать больше дел из пункта I, и меньше – из пункта II
5. Определяйте свои цели на день с вечера прошлого дня
Начинайте свой день, заранее зная, что надо сделать. Предпочтительно не только определение цела на следующий день, но и запись этой цели в блокнот.
Напоследок мы хотим сказать лишь то, что продуктивные люди тратят меньше времени на работу, что дает им возможность использовать сэкономленные минуты на счастья других и себя любимого!
Всем спасибо за прочтение. С вами был канал Philopsych.ru. Если вам интересны статьи такой тематики, то не забывайте ставить пальцы вверх и оставлять комментарии. До скорых встреч!