Долгое нахождение в нерабочем состоянии при различных предлагаемых для нас обстоятельствах формируют в нас определённые привычки. Но работа не ждёт, а чаще на работе ждут нас или мы ждём работы. А чаще всего обстоятельства жизни заставляют соединить всё вместе и оказаться на знакомой работе. Но как же выйти на знакомую вам работу после долго перерыва: отпуска, декрете, болезни или режима самоизоляции? Что думают об этом психологи и специалисты?
1. Репетиция. Вот раз и сразу выйти на работу представить себе конечно можно, только не забудьте, что сделать это нужно будет в реальности. Для организма, если всё это время вы не имели практики работы, это будет большой стресс. Если есть возможность прийти на работу до официального выхода на несколько дней (часа на 2-4) или сделать часть работы на дому, то это будет хорошим решением. Так Вы подготовите себя к более сложным задачам и работам. Да и просыпаться можно будет с мыслями - я знаю какую работу я сегодня буду выполнять, всё не так сложно.
2. Привычный ритм. Ещё один момент о добром утре. Утро будет добрым, если режим дня будет соответствовать привычному для работы режиму дня. Это касается не только вашего сна и других уже сложившихся привычек: еда, развлечения, алкоголь, домашние дела. Понедельник начинать после без режимного воскресения задача выполнимая, но сопровождаемая большим внутреннем напряжением и не совсем ясными мыслями. Подготовьте организм и он ответит Вам продуктивностью.
3. Устанавливаем контакт. Как бы хорошо вы не знали своих давних коллег, любая новая встреча сопровождается психологическим контактом. Это не только общепринятые в общества нормы и правила, но тонкости эмоционального контакта. Контролируйте себя и свои эмоции, не потому что ВЫ такой, просто любому человеку нужно привыкнуть к другому вне зависимости от вида контакта, тем более в профессиональной сфере. Придерживаетесь корпоративных правил.
4. Подтягиваем хвосты. Конечно, строить планы, будущие в профессиональной деятельности дело похвальное, а если ещё это подкреплено задачами, которыми перед вами ставит руководство, то всё предельно ясно. Хорошо если ваши планы будут совпадать с реальностью. Если это трудно выполнимо, то подтяните свои пробелы в профессиональной сфере: чтение/диалог с профессионалом/методическая работа/контакты в профессиональной сфере. Всё в балансе и по нарастающей.
5. Самоанализ деятельности. Время идёт и человек вместе с ним не только становится старше, но и меняется. Проанализируйте, как вы себя ощущаете себя на прежнем месте? Быть может что-то изменилось в вас, или компания сейчас для вас выглядит по другому. Насколько сопоставимы на сейчас ваши цели и задачи совместно с компанией. Соотнесите свои силы и возможности с требованиями руководства и непосредственных начальников. Каждый может сам определяет то, что ему нужно в данный момент.
Работа это не только профессиональное отношение к ней, но и внутренне соответствие ей в определённым период жизненного пути человека. Начальниками становятся, когда взрослеют, а веселят когда молодеют. Вы прекрасно знаете себя, просто, быть может, никогда об этом не задумывались. Верьте в себя и свои возможности. Успех всегда рядом, важно понять, где он.
А как Вы возвращались на работу? Пишите и комментируйте!