Время один из самых востребованных ресурсов. Мы хотим успеть всё здесь и сейчас: заработать денег, достичь вершины карьеры, счастливую семью, еще и здоровье сберечь и найти время для зажигающего хобби. В итоге это сложно уместить в один день, и жизнь несется мимо нас. Курсов по экономии времени и тайм-менеджменту становится огромное количество. Наша статья бесплатно расскажет как экономить главную драгоценность время.
Совет 1: никакого телефона в спальне
Мозгу необходим полноценный сон, чтобы разложить полученное за день по полочкам. Включенный ночью телефон отвлекает уведомлениями, а утро начатое со смартфона, проверки почты, новостей в социальных сетях и прочего заставляет мозг испытывать стресс, что отнимает время и провоцирует стресс. Купите себе для утреннего пробуждения обыкновенный будильник.
Совет 2: Начинайте рабочий день с самого важного (или трудного) задания
Быстрее всего мы соображаем утром в первые 2-3 часа. Итак, после завтрака и прогулки до работы лучше всего взяться за самое сложное и трудоемкое задание, чем растрачивать время в интернете. У прокрастинации не останется не единого шанса, а ваша эффективность и быстрота растянутся на весь день, также как хорошее настроение.
Совет 3: Отвечайте на письма и сообщения быстро, но не моментально
Конечно, не относится к менеджерам службы поддержки.Эксперты по тайм-менеджменту советуют выделить время для разбора писем,почты, чтобы постоянно не отвлекаться от работы. Так как после переключения вам понадобится в среднем 15 минут, чтобы снова полноценно вникнуть в работу. Поэтому отведите специальное время в середине или конце рабочего дня и хорошо при этом ставить таймер, который значительно экономит время раздумья над ответами.
Совет №4: Списки, планы, календарь
Волшебным секретом тайм-менеджмента можно назвать назначение даты событию. Вероятность события точно увеличиться. Всё на деле просто: назначаем дедлайн и тогда вы это сделаете. Со списком дел то же самое: и если вы уверены, что именно сегодня вы должны куда-то зайти или сделать важный звонок лучше записать. Заведите себе удобный блокнот или поставьте приложение с напоминаниями и календарем на смартфон. Это поможет стать организованным и успешным. Обязательно зачеркивайте выполненные задания, мелкие дела, так вы почувствуете удовлетворение и уверенность в своих силах.
Совет 5: Анализируйте новости и постоянно ищите новое
Не дайте окутать себя в паутину 24-часовой власти интернета и социальных сетей, четко обозначьте время для этой деятельности. Читайте вдумчиво и анализируйте: верю ли я прочитанному? Мое мнение такое же как у автора? Нужна ли мне эта информация? Стимулируйте мышление. Освежайте свою рутину: находите новые страницы и блоги, новую музыку и сериалы. И ваш день точно будет интересным и не похож на предыдущий.
Совет 6: Маленькими шагами к большой цели
Ставить цели это отлично. Но они часто не воплощаются и мы впадаем в уныние. Вы можете достичь всего. Составляйте план, разбивайте его на маленькие шаги, и каждый день смотрите, что вы можете сделать сегодня для достижения цели. Успех не заставит себя ждать цель будет достигнута. Сделать один маленький шаг сейчас гораздо проще километрового прыжка.