Сегодня я хочу вам рассказать о так называемом «колесе жизненного баланса». Это отличный, а главное наглядный показатель качества вашей жизни. Колесо покажет насколько вы удовлетворены своими основными сферами, а на что нужно обратить особое внимание. Как это работает?
Необходимо в колесе баланса оценить каждую сферу вашей жизни от 0 (центр колеса) до 10 (обод колеса). Где:
0 - совершенно неудовлетворен, 10 - абсолютно удовлетворен.
Очень важно указывать первую цифру, которая придет вам в голову, без анализа. Обычно она самая правильная.
Более менее удовлетворительной считается значение показателей выше цифры 5. Если показатель меньше, то сфера требует внимания.
Так же для наглядности необходимо соединить все точки. В идеале у вас должно получиться нечто похожее на колесо. Это значит, что ваши сферы жизни гармоничны. Если какая-то сфера «выпадает», это тоже признак того, что сфера требует вашего внимания.
Что дальше?
Проанализируйте полученный результат и задайте себе вопрос «Что я могу сделать в той или иной сфере, чтобы моя жизнь стала гармоничной?» Продумайте план изменений, создавайте цели и идите к ним. Здесь все индивидуально. Главное верить в себя и не бояться самосовершенствоваться.