Я стала мягкой. Моя фигура не была ужасной, нет. Но очертания пресса исчезли, между ляжками пропал просвет, руки снова стали мощными. Я решила, что по возвращении в Россию я начну сушить свое тело. И как вы думаете, получилось ли у меня? Правильно! Ничего не вышло, каждый день моей сушки сопровождался вечерним срывом, и каждый раз я говорила себе, что завтра я точно не сорвусь, завтра я буду держать себя в узде. Такими шагами я набирала вес еще и еще.
Все прекратилось, когда я приехала в гости к своей семье в родной город. Мама кормила меня здоровой домашней едой, поэтому мне не приходилось "кусочничать". Я очень корила себя за свои действия тогда, в мае 2019-ого, когда я попала в колею компульсивок. Дома я начала потихоньку худеть. Мой самый большой вес - 60 кг. Эту цифру я впервые увидела тогда же летом в Америке. Я просто не могла поверить, что это происходит со мной.
Сейчас я снова уничтожила все загоны по питанию и фигуре. Я знаю, что я нравлюсь людям, знаю, что у меня красивое тело. Я тренируюсь каждый день, много двигаюсь, регулярно ем. Вместе с этим я действительно худею и обретаю красивые очертания.
Такую ситуацию мне доводилось наблюдать у некоторых известных блогеров. В их пищевых привычках и скачках веса я видела себя. Я чувствовала все то, что чувствуют они, и наблюдала, как из 45-килограммовых дюймовочек они превращаются в 60-килогроммовых крепких девушек.
Я верю, что я достаточно ошибок наделала за эти годы. Верю, что научилась трезво подходить к похудению и питанию. Я знаю, что никто не будет слушать чужих советов, пока сам не пройдет этот путь. Но я хочу вносить истинные мысли насчет похудения и фигуры. Ведь мое положение не было самым критичным. Есть девушки, которые доводят себя до истощения, которое непосредственно приводит к смерти. Хотелось бы, чтобы таких случаев было все меньше и меньше. Тем более, сейчас очень активно развивается принятие себя, интуитивное питание и бодипозитив.
Самая большая проблема сейчас в том, что стираются границы понятий. Люди путают интуитивное питание с абсолютно беспорядочным пищевым поведением, поеданием не самых полезных продуктов. Путают бодипозитив с неадекватным отношением к себе и своему здоровью. Я хочу разграничивать эти области и рассказывать, как не потерять ниточку понимания!)