Про любовь к себе говорят так много и так часто, что казалось бы все уже могли все понять и перестать ощущать себя несчастными, постичь эту науку, что значит "любить себя"?
Сегодня я вижу эти три важные составляющие ежедневной практики. попробуйте! Это не сложно!
- Не откладывайте на праздники возможность порадовать себя. Если вы за время карантина еще не поняла, что в возможности замедлиться и замечать события каждого дня - есть благо для вас, то стоит уже начать это делать! Торопя приближение какого-либо события или постоянно думая и сожалея о прошлом мы упускаем возможности быть в текущем моменте! Махните смайлом, если понимаете о чем я!
- Принимайте себя со всеми своими шрамами, внешними и внутренними! Говорите тотальное "да" себе, на вопросы, которые возникают в течение дня! И снова о возможности себя порадовать: если у вас нет возможности купить себе то, что вы хотите, и без чего не сможете ощущать себя счастливыми - поищите альтернативу бесплатную! Бюджетную!
Нет возможности сходить в любимый ресторан? приготовьте сами и накройте на стол так, чтобы вам было и уютно и радовало глаз.
Откладывается покупка долгожданного платья? не запрещайте себе мечтать о нем и дальше и переберите гардероб, перемерьте его, наряжайтесь, крутитесь у зеркала, любуйтесь собой хвалите!
- Почаще в течение дня смотритесь в зеркало и улыбайтесь себе! Я как истинный любитель красоты, выбираю зеркала!
- И еще, делюсь своими секретами: когда мне совсем безрадостно, я начинаю обкладыватся апельсинами и мандаринами. Здесь важен яркий цвет! Я мало их ем, в основном мне необходимы яркие солнечные цвета вокруг! И зажигаю свечу в аромалампе с маслом апельсина, ветивера или иланг-иланга!
Окружайте себя мечтами, красотой и вниманием, заботой о себе! С уважением к своему несовершенству, #полетелиптицей