Как прийти к результату? Что вообще нужно делать? А долго? И так далее...
Все ответы в следующих пунктах:
В подготовке спортсменов по стрельбе из лука есть несколько этапов.
Первый и самый важный этап (длительность этапа до 1-го года) - это начальная подготовка. Она формирует у спортсмена сознательное отношение к занятиям и стойкий интерес к выбранному виду спорта, а так же формируются специальные физические качества, необходимые для освоения техники стрельбы.
Проще говоря, на этом этапе вам либо захочется продолжать, либо скажите "Фу, не моё":)
Второй этап - тренировочный этап (длительность этапа начальной спортивной специализации до 2-х лет и этап углубленной спортивной специализации - свыше 2-х лет). На втором этапе идет значительное повышение уровня общей и специальной физической и психической подготовленности стрелков из лука. Идет усовершенствование специальных навыков, определяющих успешность овладения более сложными элементами техники.
Третий этап - это этап совершенствования спортивного мастерства. Идет дальнейшее повышение уровня общей и специальной физической, психической и интеллектуальной подготовленности, совершенствование навыков самоуправления психофизическим состоянием для формирования индивидуального оптимального психофизического состояния.
Четвертый этап - это этап высшего спортивного мастерства. На данном этапе подготовки упор делается на проявление волевых качеств и на методы их развития. Так же происходит углубление знаний о самоконтроле, показателях общего состояния спортсмена, приобретение навыков выполнения анализа результатов, формулирования выводов и, как следствие, совершенствование результатов.
Если вы дошли до 3-4 этапа, то вы ОГРООООМНЫЕ молодцы, так как это вообще-то сложно. Как правило, через все эти этапы проходят те спортсмены, которые реально очень горят этим занятием.
