Доброго времени суток, мой Дорогой Читатель!
Важно! Перед любым видом самолечения Вам необходима обязательная консультация со специалистом!
Приятного прочтения!
Как Вы относитесь к восточной медицине? Будучи на пенсии, я начал ее изучать ради расширения кругозора и здорового интереса, немного практиковать.
Пару лет назад слетал в Тибет с детьми и внуками на две недели, которые были очень познавательными и не забываемыми для нас всех, но это уже другая история…
Для Вас наверняка не секрет, что у нас на теле множество болевых точек. А их профилактический точечный массаж, может избавлять нас от различных недугов и болезней.
Есть ряд интересных болевых точек на нашем теле, о которых хочу Вам поведать в ряде своих статьей, включая эту.
Точка взаимосвязанная с нашей спиной, позвоночником, почками.
- Соответственно систематический профилактический массаж данной болевой точки устраняет боли в спине, шее, позвоночнике и почках, без "запихивания" в себя горы таблеток и втирания килограммов разрекламированных по телевизионному ящику "чудо мазей".
Давайте без иностранных слов и названий, просто, назовём нашу болевую точку условно «Спина. Позвоночник. Почки»
- Во время плотного массажа точки будет ощущаться болевое чувство, но терпимое, значит Вы всё верно делаете.
Массаж нужно осуществлять на протяжении 1-3 минут. С практикой время массажа точки можно смело увеличивать до 4-7 минут. Ключевое конечно здесь - регулярность и дополнительные упражнения в комплексе.
Берегите себя! Цените себя! Ухаживайте за собой!
- Подписывайтесь на канал👍 Делитесь в комментариях своим личным опытом и познаниями о восточной медицине!