Мы задаемся вопросом почему у нас все валится из рук, мы быстро устаем, отношения с мужчиной не ладятся, дети не слушаются. Вся причина в одном слове - негатив. Как он влияет на нас? И ведь влияет, не только на повседневную жизнь, но и на наше самочувствие. Женщины ищут 1001 способ удержать мужчину, а для этого всего-лишь требуется избавиться от негативных установок, страхов "а вдруг он не тот", прекратить транслировать негатив, а так же убрать из головы мысли об отрицательном опыте.
Конечно, ментально женщина в 9 раз сильнее мужчины, мы недооцениваем силу своей мысли. Так что если вы будете прокручивать в голове негативные сценарии развития событий - ничего хорошего, из этого явно не выйдет.
В итоге, даже встретив "того самого" женщина силой своей мысли убивает светлое чувство на корню.
В итоге, что мы имеем? Женщина сама себе доказывает что отношения действительно не фонтан, и мужчина не тот, сама себе доказывая "я же знала это с самого начала". Хотя дело то по сути не в этом.
Когда женщина живет негативными сценариями, во-первых она привыкает к ним, тем самым привлекая эти несчастья, во-вторых этим она не дает себе шанса быть счастливой.
А самое ужасное в этой истории, что женщина не просто не умеет быть счастливой или не привыкла к этому - она попросту не знает что с этим счастьем делать и как в нем жить.
Так как же начать избавляться от негатива?
1. Перестать критиковать все и вся.
Возьмите себе за правило - сегодня я ничего не критикую, и ничему не даю оценку. Посмотрите как вы с этим справитесь. При этом наблюдайте за своим состоянием, как вы себя чувствуете, тяжело ли справляться с этой задачей.
2. Никаких сплетен.
Вот вы созваниваетесь, допустим, с подругой - как часто вы обсуждаете посторонних людей? А вы задумывались зачем вы это делаете, а главное как часто?
Когда вы говорите о ком-то, или обсуждаете кого-то вы отдаете ему/ей часть своей энергии, а вам оно надо? Мы жалуемся что нам не хватает сил на что-то, но абсолютно добровольно посылаем энергию другому человеку обсуждая его, или сплетничая о нем.
3. Медитация
Каждый медитирует по своему, моя мама, например, медитирует когда моет пол, для нее это способ сконцентрироваться, выкинуть все из головы, отвлечься от проблем насущных, а мне для этого же требуется обязательно лежать, и включить в наушниках "шум дождя". Выберете свой способ, и пусть это станет каждодневной привычкой, для этого вам потребуется несколько минут, за то вы ощутите огромную пользу.
4. Спокойствие внутри себя.
Когда вас что-то сильно раздражает, постарайтесь не вспыхивать как спичка. Уйдите от раздражителя, если это муж - в другую комнату, или ванную - умойтесь, вода снимает стресс и раздражение, сделайте 5 медленных вдохов и выдохов, можно и больше. А теперь вспомните то что вас только что сильно раздражало, и спокойно решайте вопрос.
Вычеркнув негатив из своей жизни, вы осознаете насколько проще, а главное красочнее жизнь.