Утрата близкого человека довольно тяжёлая нога в эмоциональном плане. Она происходит именно в тот момент, когда человек готов к этому, НО! Не смотря на готовность, мы все живые люди, которые испытывают чувства, иногда очень сильные и глубокие, чтобы легко их пережить. Что же делать, как быть?! 1) Для начала понять и принять, что утрата это безвозвратный процесс. 2) Принять первый факт без желания пуститься в обвинения себя виноватым(ой) в данной ситуации. 3)Стараться переживать эмоции, вызванными воспоминаниями. Именно в тот момент, когда они возникают. Главное не подавлять. А самое главное помнить, "Всё, что не делается, к лучшему" Какой бы трагично ситуация не была! Не было бы счастья да несчастье помогло! 😉🙏
Утрата близкого человека довольно тяжёлая нога в эмоциональном плане. Она происходит именно в тот момент, когда человек готов к этому, НО! Не смотря на готовность, мы все живые люди, которые испытывают чувства, иногда очень сильные и глубокие, чтобы легко их пережить.
Что же делать, как быть?!
1) Для начала понять и принять, что утрата это безвозвратный процесс.
2) Принять первый факт без желания пуститься в обвинения себя виноватым(ой) в данной ситуации.
3)Стараться переживать эмоции, вызванными воспоминаниями. Именно в тот момент, когда они возникают. Главное не подавлять.
А самое главное помнить, "Всё, что не делается, к лучшему" Какой бы трагично ситуация не была!
Не было бы счастья да несчастье помогло! 😉🙏