Всем поклонникам клубники необычайно полезный рецепт, подарит море удовольствия и океан любви.
Главный ингредиент в этом салате - клубничка. Ее любят многие... 32 ккал на 100 грамм. Очень низкокалорийная ягода.
Клубника - является единственной ягодой в мире, где семечки снаружи, а не внутри.
Полезные свойства клубники:
Отличный антидепрессант, наличие витамина В очень полезен для нервной системы.
Отбеливает зубы, лучше и эффективней, чем зубная паста.
Наличие цинка, повышает мужское и женское здоровье (в особенности либидо). Незря придумали десерт "клубника со сливками" и в правду работает).
Чем ярче клубника, тем больше витаминов. Поднимает иммунитет.
Чем слаще клубника, тем лучше настроение.
Наш салат готовится быстро, ингредиентов немного, а сочетание продуктов потрясающее. Соус к салату завершит вкус неповторимости и изысканности.
Поднимаем чудо-ягодкой летнее и ароматное настроение. А еще может быть сегодня впереди и романтический ужин? ))
🛒Состав:
🔹Клубника 6 шт
🔹Салат айсберг 2 листа
🔹Брынза 50 г
🔹Специи (сушеный базилик) по желанию
Для соуса:
🔹Горчица 2 ст. л.
🔹Мед 2 ст. л.
🔹Оливковое масло 2 ст. л.
🔹Лимон 1 ст. л.
📝🍀Приготовление:
1. Ягоду и зелень помыть, просушить.
2. Клубнику порезать кольцами, брынзу кубиками, салат аккуратно порвать на небольшие кусочки.
3. Сделать соус: все ингредиенты смешать (мед с горчицей, добавить лимонный сок, масло), если хочется более жидкий соус, то добавить побольше оливкого масла.
Формируем блюдо: на плоскую тарелку выложить листья салата, затем ягоды и сыр. Добавить соус, посыпать специями (по желанию).
Подавать с сухариками или хлебом, порезанным ломтиками.
На заметку 🔥🔥🔥
❇️ Оригинально добавить горчицу с зернами в соус (дижонская).
❇️ Асйберг можно заменить на другой хрустящий салат- фрилисс, батавия, пекинская капуста.
❇️Если есть свежий базилик, то блюдо получится еще полезнее и ароматнее.
🌿🌿🌿🌿🍴🌿🌿🌿🌿🍴🌿🌿🌿🌿
Всем приятного аппетита, кушайте с удовольствием и любите друг друга, друзья!!!
Спасибо за внимание, приходите снова, у нас по-домашнему🤗🤗🤗