Посмотрел недавно видео, в котором говорилось о том, что для самообороны на улице лучше всего подходит ушу-саньда.
Поскольку я являюсь тренером и в чем-то даже пропагандистом ММА, с этим тезисом я согласиться не могу по двум причинам.
Во-первых, любой вид спорта предназначен для соревнований, а не для самообороны. Если человеку нужна самооборона в чистом виде, то лучший выбор- Крав Мага, а не ушу или ММА
Во-вторых, самым важным разделом самообороны я считаю партер, но партера в ушу-саньда нет.
ПАРТЕР-САМОЕ СКВЕРНОЕ И САМОЕ ВАЖНОЕ В ДРАКЕ
Нападение может начаться где угодно и когда угодно, но для неопытного человека бой в 90% случаев закончится на земле.
Если на парня напали хулиганы, то они его свалят на землю и будут пинать ногами.
Если на девушку напал насильник, то насиловать ее будут на земле, а не в боевой стойке на расстоянии 2 метра.
Оказаться на земле для парня или девушки- это самое плохое, что может случиться при нападении.
Понятно, что мастер спорта по ушу или каратэ вырубит нападающего в большинстве случаев. Но что, если человек занимается всего месяц или два и не имеет навыков мастера спорта? Скорее всего, неопытный ученик или ученица в драке окажется на земле.
Поэтому на самой первой тренировке человек должен учиться именно защите на земле. Вначале человек должен знать, как ему защищать себя в самом проигрышном положении, а потом, по мере роста мастерства он учиться не попасть в это положение: защищаться от бросков, ударов, контролировать дистанцию.
На самой первой тренировке учу ребят правильно группироваться на земле, защищаться от добивания и вставать с земли без угрозы получить удар.
Девушек на первой тренировке учу делать треугольник. Статистика показывает, что это удушение чаще всего помогает победить в ситуации изнасилования. Например в Великобритании на 25-летнюю девушку, занимавшуюся кикбоксингом, напал насильник. Кикбоксинг ей не помог и девушку повалили на землю. Зато в партере она смогла сделать удушение треугольником. Насильник "уснул", а девушка смогла встать с земли и убежать.
Акцент на бой в партере я делаю исходя из моего прошлого опыта занятий вьет во дао. По правилам старого вьет во дао лежачего можно было добивать ногами и руками. За удар ногой по голове бойцу давали 3 балла. При наборе трех действий в 3 балла боец побеждал досрочно. Поэтому я особое внимание уделял добиванию и защите от добивания. Вот видео 2007 года, на котором мой ученик (в синей экипировке) побеждает на Чемпионате Беларуси как раз при помощи добиваний:
Потом правила соревнований по вьет во дао изменили в сторону ударной техники: убрали партер, сократили время борьбы в стойке. Новые правила стали более удобными для кикбоксеров и ушуистов,чем для тех, кто половину тренировки работает в партере.
Я продолжал учить ребят по старым правилам. На дружеские спарринги к нам приходили и приезжали представители разных видов. Вот мой ученик Кирилл (в синем жилете) работает против более крупного парня в красном жилете, который раньше занимался муай-тай. Заметно, что тайбоксеру сложно защищаться в партере. Впоследствии он начал тренироваться у меня и осваивать партер.
В 2019 году я из вьет во дао перешел в ММА. Благодаря тому, что в старом вьет во дао была борьба в стойке и партере, были добивания, мне было легко адаптироваться к ММА и учить учеников уже под правила смешанных единоборств.