Добрый день! Мои хорошие! В продолжении вчерашнего дня, все было по меню ,как я и планировала. Единственное добавился 1 бокал красного домашнего вина с 5 лепестками имбиря в сахаре 😉👌(фото имбиря я делала). Но тем неменее утро меня порадовало - 400гр!!!
Поэтому продолжаем худеть!😊
Завтрак :
Омлет с руколлой и Сулугуни, помидоры чери, слабосаленый лосось и тост с авокадо. Конечно чашечка кофе с какосовым молоком, запеканка с клубникой. Натуральный йогурт с киви, кусочек темного шоколада 😋
Обед:
Салат, фунчеза с грибами и болгарским перцем! Очень вкусно!!!
На ужин у меня будут кабачковые блины с сыром и чуть- чуть натурального йогурта. Все рецепты можно легко найти в интернете.
На ночь кефир!!! И ждем результатов на весах!
Не знаю как вам , а мне очень нравится вкусно есть и худеть! В меру!!!😉😊
Делай всё с умом! Делай как я!