В какой форме ваше тело?
Как построена система питания? Хватает ли вашему телу питательных веществ, витаминов и
минералов? Какой рацион у вашего мозга? Тренируете ли вы своё тело? Даёте ли себе
регулярные нагрузки? Достаточно ли времени отдыхаете (умом и телом)?
Я подготовил кейс про правильное питание и развитие мозга — это не просто советы, а
практическое руководство, как реально улучшить качество своей жизни. Прямо с сегодняшнего дня, если, конечно, вы начнёте делать хотя бы что-то из того списка. Что из него вы уже
применили?
Здесь всё очевидно: переели сладкого — погрязли в лени. Слишком обильный и тяжёлый
ужин — плохой сон. Мало двигаетесь — гиподинамия, нехватка кислорода, усталость в мышцах,
лишний вес.
Откуда, скажите честно, в таком теле могут появится позывы к активной работе? Яркому
мышлению? Поиску чего-то нового? Смелым решениям?
Когда ко мне за советом приходит человек (мол, не знаю, какой бизнес начать), я всегда
оцениваю его внешний вид, физическую форму. Горят глаза? Улыбается? Ровно стоит? Какое
настроение? Есть ли лишний вес?
Не смейтесь, этих признаков вполне достаточно, чтобы понять, кто главный в жизни этого
человека — желание развиваться или лень (вместе с апатией и усталостью).
Если всем заправляет лень (или, как минимум, ей разрешается немного погостить), то любой
бизнес будет загублен, ни один тренинг на пользу не пойдёт, да и деньги будут потрачены
впустую.
Важно сначала выявить свою лень и побороться с ней.
Как? Я дал очень много заданий в предыдущих кейсах, начните с них. И следите за своим
телом: когда оно в порядке — будет энергия на новые идеи и проекты, а также воля, чтобы их
делать.