Признавайтесь, нахватали полезных ссылок в начале самоизоляции? И что вы хотели изучить – освоить – охватить? В какой театр или музей сходить? Чей концерт послушать? Лично я записалась на курс по пониманию городского пространства, созданию одностраничного сайта, марафон по рисованию ну и, конечно, виртуальные туры по всему, чему можно пошляться дистанционно. Как вы думаете, сколько из всего этого я реально сделала? Правильно! Ничего. Сначала меня это угнетало, я корила себя за прокрастинацию, но причины её не понимала – ведь мне всё это нравится. Я действительно радовалась предоставленным возможностям. А потом я наткнулась на несколько статей, где психологи объясняют, что это нормально. Слишком радикальная смена всего жизненного уклада, неопределённость, страх за здоровье близких повышает уровень кортизола – гормона стресса. Именно он сдерживает наши благие порывы. Я когда прочитала это, прямо выдохнула. С лёгким сердцем удалила вкладки из браузера, которые висели там немым укором.
Бесплатно приобретите навык, который сэкономит вам уйму времени
28 мая 202028 мая 2020
34
1 мин