Такое уж свойство человека, он откладывает важные дела на потом, занимаясь ерундой в течение дня.
Сначала проверил почту, потому позвонил друг, отвлекся на ВотсАп и т.д. и т.п.
День прошел - а дело не сделано.
Вот почему известный мотиватор Брайан Трейси назвал важные дела "лягушками" и предложил заняться ими с самого утра.
Тот, кто справится с прокрастинацией и возьмется за дело сразу, тот со временем и станет тем самым успешным человеком.
Если же бесконечно откладывать важные дела, они будут иметь тенденцию накапливаться или не решаться вовсе, отрицательным образом влияя на нашу жизнь. Чувство вины и угрызения совести будут сопровождать этот процесс.
Почему же все-таки так происходит. Давайте разберемся в причинах.
И дело вовсе не в том, что человек ленив, нет. Просто так устроен наш мозг. Конечно, абсолютно откровенных лентяев не считаем.
1.Возможно предстоящее дело кажется вам скучным.
2.Прелагаемые усилия кажутся вам бесплодными.
3.Работа кажется слишком сложной и вы не знаете, справитесь или нет.
4.Дело не представляет для вас личностной ценности. Поэтому - нет мотивации.
5.Предстоящее дело не содержит награду.
6.Результат от работы заметен не сразу.
И если таких причин не одна, а несколько, начать особенно трудно.
Однако, благодаря важным делам, в жизни человека наступают важные перемены.
Современный мир в силу технологического прогресса меняется очень быстро, поэтому становится многозадачен. Иногда даже трудно определить какое же дело важнее.
Вы должны четко себе представлять, какое дело, из запланированных на день, окажет наибольшее положительное воздействие на вашу жизнь. Его и стараться сделать в первую очередь.
Еще можно поработать над таким своим качеством, как перфекционизм.
Не бойтесь ошибок или плохих отзывов, без этого не бывает.
Разбейте сложную задачу на шаги. После каждого шага - хвалите себя.
А самый простой и эффективный способ - браться и делать задачи без раздумий!
РЕКОМЕНДУЕМЫЕ КНИГИ:
Петр Людвиг "Победи прокрастинацию. Как перестать откладывать дела на завтра?".
Крис Бэйли "Мой продуктивный год".
ВАМ МОГУТ ПОНРАВИТЬСЯ НАШИ ПУБЛИКАЦИИ:
2.Стоит ли платить за мужчину?
3.Хотите иметь деньги? Ведите учет расходов!