Рекомендую как массажист и как папа с опытом:
- Кроватку без маятника (не приучайте к укачиванию), у которой снимается боковая стеночка, и дно имеет несколько вариантов уровня. Так вы сможете пристать кроватку вплотную к своей кровати, сняв стеночку. Уровень дна кроватки делаете на уровне своего матраса.
У вас получится отдельное спальное место как полуостров для ребёнка и совместный сон, но вы не рискуете придавить малыша и вам удобно придвинуть его ночью к себе для кормления.
- Чтобы не было никакого зазора между матрасами, сдвиньте детский матрасик вплотную к вашему. В образовавшуюся с противоположной стороны щель по всей длине реечной стенки плотно проложите свернутое в рулон одеялко.
- Чтобы кроватка плотно прилегала к вашей кровати и не отъезжала в строну, лучше ее плотно притянуть такими резиновыми жгутами с карабинами.
- Матрасик жесткий кокосовый до года, позже можно латексный помягче. На жестком матрасе ребёнок не сможет уткнутся носиком и задохнуться. Это одна из причин, почему до 6 месяцев малышу не стоит спать на животе, лучше или на спине с повернутой набок головой, или на боку. Причём ежедневно перекладывайте ребенка то головой, то ножками к изголовью, так у него не будет привычного наклона головы.
- Мобиль вешайте с месяца, идеально с черно-белыми игрушками. Модные пастельные тона зрению малыша первых месяцев не доступны. Разместите мобиль примерно по центру кроватки, чтобы ребёнок, лежащий у изголовья, направлял взгляд на него под углом 30-40 градусов. Музыку выбирайте самую тихую и мелодичную.
- Подушка детям до 2-3 лет не нужна, голова у ребёнка большая относительно тела, и такого перепада между плечом и головой, который и компенсирует подушка у взрослых, нет.
- Бортики и балдахин — не советую. Лишний пылесборник.
- Озаботьтесь поддержанием в спальне оптимальной влажности 40-60%.
- Советую купить гигрометр для измерения влажности.
- Температура в спальне должна быть 20-22 градуса в идеале, знаю, что Комаровский говорит 18, но в реальности редкость.
Из личного опыта я считаю такой сон с малышом оптимальным, а у вас как? Малыш спит с вами или в отдельной комнате?