Само слово "психотерапия" до сих пор вызывает неоднозначную реакцию у людей. Почему?
Кто-то слышит в этом намёк на личную неполноценность, которая требует коррекции.
Другие скептически относятся к любым идеям и призывам на тему т.н. "личностного роста".
Психотерапия нужна всем. Детям не меньше, чем нам, взрослым.
Психо - душа. Терапия - лечение. Всё просто.
Забота о собственной душе. Не с позиций религии. В общечеловеческом смысле.
Мы заботимся о теле. Бежим к врачам, если что-то не так. А вот о собственном душевном равновесии забываем.
Современные психотерапевты, в большинстве своём, не врачи в привычном смысле.
Психо-врачи это психологи, психиатры, психоаналитики. Кто-то лечит химическими препаратами и физиопроцедурами. Кто-то душевными разговорами.
Психотерапевт в современном понимании - супервизор. Наблюдатель, корректор. Тот, кто смотрит со стороны, извне.
Потому что главная проблема всех людей состоит в слишком глубокой ассоциации со всем, что внутри.
А внутри у нас кошмар. Неосознаваемые и забытые страхи, впечатанные в рефлексы ошибки поведения, истово защищаемые убеждения.
Которые, кстати, не являются нашими собственными - мы ничего не приносим с собой при рождении, всё получаем извне. От родителей, родни, окружения, телевизора.
Всё бы ничего. Вот только весь этот хаос и хлам формирует наше поведение и реакцию на людей, события.
Психотерапевт - опытный и ответственный - прежде всего слушает клиента, вслушивается в семантику/смыслы того, что ему говорит человек на приёме. С помощью вопросов вытаскивает наружу то, что не осознаётся, но прорывается. Образы, слова-оговорки, воспоминания.
А после с помощью специальных техник помогает это оптимизировать. Что-то изменить в плюс, от чего-то избавиться. .
Для этого есть много разных способов. Социальная панорама, гештальт, образная арт-терапия.
Кто-то через движения тела выявляет блоки и потенциалы.
Вполне возможно работать с собой самостоятельно.
Психотерапевт - не врач и не коуч.
Он консультант. Да-да, тот самый консалтинг.
И если специалист знает своё дело, клиенту иногда хватает одной встречи, чтобы понять себя. И решить - куда и как двигаться дальше.
Психотерапия полезна всем.