Как то я гуляла и наслаждалась одиночеством. И этот вопрос всплыл в моей голове. Распаковка-ответ пришла моментально. Согласитесь, что мало мам и пап, глядя на которых хочется восхищаться, а поведение детей говорит само за себя...
А причина вот в чём. Человек от рождения и до конца жизни проходит несколько этапов
1 этап. Новорожденный человек. Маленькое беспомощное создание, которое никак не выживет без помощи взрослых. На этом этапе человек только берет и берет много. Всё время должен быть кто-то рядом и по первому зову обязан, накормить, успокоить, помыть и т.д. И тот, кто рядом должен быть максимально морально взрослым с устойчивой психикой и хорошей энергетикой
2 этап. По мере взросления человек становится всё более автономным и может обеспечивать свои физиологические потребности без помощи взрослых. На этом этапе он может даже что-то отдавать, но в основном это этап НАПОЛНЕНИЯ и становления. Тут важно понять, что тебе нравится, куда направить свое внимание и энергию.
3 этап. Если предыдущий этап прошел успешно, человек понимает куда ему двигаться, что ему нравится, как он может использовать свои ресурсы и начать приносить пользу. Тут же человек учится полностью обеспечивать все свои не только физиологические , но и социальные потребности. Тем самым он становится цельной независимой личностью, которая чувствует себя максимально комфортно наедине с собой. Это очень важный этап, пропуск которого оборачивается не очень хорошо.
4 этап. Взаимодействие, создание мощного союза двух свободных и автономных личностей. Каждая из которых знает чего она хочет, как с ней можно, а как нельзя. Союз полный уважения , понимания и доверия. На этом этапе человек учится отдавать безусловно любовь и заботу ДРУГОМУ, ведь он уже знает как позаботиться о себе, а это LEvel UP, очень крутой и интересный опыт. И вот когда две личности научились гармонично взаимодействовать, заботиться, уважать друг друга и т.д. наступает
5 этап. Снова LEVel UP и происходит осознанное приглашение в свою жизнь нового человека. Человека, забота о котором будет в сто раз сложнее, чем о второй половинке. Снова испытание на прочность, наработка новых качеств и навыков. И если 2 человека успешно прошли предыдущие 4 этапа, они достаточно легко справятся и с этим, став еще более мощными и крутыми личностями.
А что происходит по факту? 90% людей каждый из этих этапов проходят коряво. Даже этап №1, потому что это замкнутый круг. Далее сбегает в созависимые отношения, токсичные отношения, не понимает что ему нравится, как правильно расслабиться и наполниться. А рядом такой же "инвалид", который тоже вообще не понимание "че" "каво" "куда". Перекладывание ответственности, раздражение, чувство вины, паника...Себя бы наполнить..А наполняться мы умеем исключительно "в кредит" - алкоголь, кофе, сладости, шоппинг, сериалы, измены. Эта энергия приходит как праздник, но уходя оставляет ещё больший бардак..
Когда ты сам пуст кого ты можешь наполнить? Это печально, но можно исправить. Пройти осознанно по каждому этапу и научиться тому, чему должен!
Сложно ли это сделать? Да, вообще лють! Это как выплачивать 5 кредитов одновременно. Но это сделать необходимо, если ты хочешь расти и развиваться!
Как это сделать?
1. Проработать отношения с родителями, простить за всё. Извлечь опыт из всех обид и неприятностей, перепрожить определенные особенно тяжелые ситуации.
Инструменты: медитация, тетахилинг, расстановки, гипнотерапия
2. Заняться телом, питанием, энергией. Иначе где брать силы, бодрость и мотивацию для работы над собой?
3. Понять что тебе нравится. Научиться экологично наполняться за счёт внутренних источников.
Инструменты: йога, медитация, творчество, книги, общение и наблюдение за мотивирующими людьми, обучение
4. Уход в самостоятельность. Стремиться всё больше и больше перекрывать свои потребности как социальные , так и финансовые самостоятельно. Т.е. стараться делать те действия, которые сейчас ты не в силах.
Например, женщина зависит от мужа финансово - начать постепенно зарабатывать самой.
5. Изучение литературы и материалов о построении гармоничных отношений. Кто такая женщина? Кто такой мужчина? Что такое личные границы? Как заботиться о женщине? Как вдохновлять мужчину?
6. Рассматривать ребенка не как собственность, а как нового человека, который пришел проживать свой уникальный опыт. Твоя задача быть примером и помочь раскрыться его уникальным способностям. Не ждать, не требовать ничего, не ломать!
Подборка литературы на пути к себе:
1. Луиза Хей. Все книги. Направлены на взращивание здоровой любви к себе, проживанию обид, исцелению от болезней
2. Все книги Валерия Синельникова. О том, как работает наше подсознание и как мы можем исцеляться. Отдельно есть книга про деньги и предназначение. Рассматривает в своих книгах все аспекты жизни
3. Доктор Джо Диспенза. Сила Подсознания. Очень хорошо описывает как работает наш мозг с точки зрения физики. Практические рекомендации по медитации
4. Гэри Чепмен. 5 языков любви. Про отношения
5. Колин Типпинг. Радикальное прощение.