Вода камень точит, а значит и мы можем не прибегать к операционному вмешательству при такой проблеме как мешки под глазами, а использовать естественные методики. Блефаропластика и все ее виды (верхняя, нижняя, круговая блефаропластика) совсем не обязательна, а даже лишняя. Так как нарушает целостность и естественность, заложенную природой. ⠀
⠀
Исходя из своего опыта, могу сказать, что мешки под глазами легко убрать совмещая упражнения для глаз и легкий самомассаж.⠀
⠀
🧘♀️ УПРАЖНЕНИЯ. ⠀
⠀
Начинать можно с самых элементарных упражнений. ⠀
⠀
1️⃣Встаньте перед зеркалом. Посмотрите сначала на себя. Плечи ровные. Грудь открыта. Подбородок немножко приподнят. ⠀
⠀
2️⃣Затем, не спеша, посмотрите ВВЕРХ. Зафиксируйте взгляд в самой верхней точке на 3-4 секунды. ⠀
⠀
3️⃣Затем медленно опустите глаза ВНИЗ, рисуя вертикальную линию. Зафиксируйте взгляд в самой нижней точке на 3-4 секунды. ⠀
⠀
4️⃣Затем снова поднимите глаза ВВЕРХ, рисуя глазами вертикальную линию. ⠀
⠀
Выполните 3 подхода по 20 раз. Голову старайтесь держать ровно. ⠀
⠀
🔆 Затем выполните упражнение по такой же технике, но глаза опускайте не вверх-вниз, а ВЛЕВО-ВПРАВО. Вместо вертикальной линии рисуйте глазами горизонтальную линию. ⠀
⠀
🏋️♀️ В заключении сделайте 3 подхода по 10 круговых движений глазами вправо и влево. Захватывайте глазами как можно больше пространства со всех сторон. ⠀
⠀
Между подходами отдыхайте по 1-2 минуте.⠀
⠀
💆♀️ САМОМАССАЖ. Для того, чтобы ускорить процесс исчезновения с Вашего лица мешков под глазами, заведите себе привычку утром и вечером (когда вспоминаете) делать себе легкий массаж. Для этого массажа Вам потребуются только Ваши руки. Просто возьмите и подушечками пальцев слегка ПОХЛОПЫВАЙТЕ в области, где образуются «мешки», как бы разбивая их. Начинайте движения пальчиками от центра к внешней стороне. ⠀
⠀
Дополнительно, всем кто обращается ко мне с проблемой мешков под глазами, я рекомендую отказ от любых кремов, ухаживающих за кожей (особенно на ночь). Так как именно косметические средства (крема, тоники, масла и тд.) вызывают отёчность и истончение кожи вокруг глаз, не дают коже свободно «дышать», быть «самостоятельной» и «самодостаточной», увеличивая тем самым мешки и отёчность.
