Истории о том, что будущей маме внезапно захотелось съесть чего-нибудь необычного, встречаются часто. Их еще любят приукрашивать, рассказывая, как женщина среди ночи подняла несчастного мужа и отправила за чем-то экстравагантным на другой конец города. Однако, когда он, весь в мыле, вернулся домой, его супруга уже спокойно спала и ни о каком арбузе под гранатовым соусом с селедкой даже не думала.
Возможно, в некоторых случаях женщины действительно просто капризничают, привлекая к себе внимание мужа. Например, когда просят достать свежих ягод зимой или требуют арбуз на новогодний стол. Но иногда женщинам сложно совладать со своими желаниями.
Почему меняются вкусовые пристрастия
Вкусы у беременных действительно могут измениться. Обычно это объясняют тем, что организму не хватает определенных веществ и витаминов. Он подает сигналы, которые и меняют рацион женщины:
- Так, если ей внезапно захотелось рыбы, да вообще любых морепродуктов, можно предположить нехватку витамина D и фосфора;
- Со сладким все еще проще. Будущей маме не хватает энергии, хочется набраться сил, а проще всего получится справиться с задачей с помощью сахара;
- А если мама поедает морковку, постоянно думает о свекле и яблоках, возможно, ей не хватает железа. Считается, о его дефиците в организме говорит тяга к стиральному порошку или пеплу;
- Желание поесть острого и горького может возникать из-за того, что организм пытается наладить пищеварение. Беременные нередко страдают от запоров и врачи рекомендую всегда держать слабительное средство в домашней аптечке. Употребление же острой пищи, богатой специями, ускоряет работу кишечника и пищеварительного тракта в целом;
- Когда хочется есть мясо, предполагают, что беременной не хватает белка. А если женщина еще и не ест такую пищу, например, она вегетарианка, то куски прожаренного мяса могут преследовать ее и в сновидениях.
Обычно подобные пристрастия не вызывают тревоги. И когда женщина попробует то, чего ей очень хотелось, она забывает об этом.
Изменение вкусов и тяга к определенным продуктам касается не каждую будущую маму. Но если это и происходит, то обычно в первые 2-3 месяца беременности. Приблизительно совпадает по времени с ранним токсикозом. Который, кстати, тоже бывает не у всех.
Не каждая женщина встречает утро в обнимку с туалетом и не все болезненно реагируют на резкие запахи. Но есть один плюс в токсикозе, это уверенность, что с малышом все в порядке. Если на поздних сроках мама понимает, что с ребенком все нормально по его шевелениям и толчкам, то в первые месяцы в этом помогает утренняя тошнота.
Странные вкусовые пристрастия объясняются и тем, что когда в организме женщины зарождается новая жизнь, он может воспринимать ребенка как опасность. В результате иммунная система начинает активно действовать. Она вырабатывает антитела, от которых малыша защищает плацента, но на женщину они имеют влияние. Так они оказывают определенное действие на центральную нервную систему, что и приводит к странному и даже извращенному вкусу.
О чем нужно сообщить врачу
Случается, что беременной хочется чего-то необычного и совсем несъедобного:
- Известно много рассказов о желании есть штукатурку и грызть мел;
- Есть женщины, которые пробуют на вкус мыло или мечтают пожевать стиральный порошок;
- Другие сходят с ума от запаха грязи, глины или золы;
- Есть будущие мамы, которым нравится запах бензина, жидкости для снятия лака или краски;
- Кажется, самое безобидное из этого – есть лед. Хотя, если срывать сосульки с крыш домов, то и это перестает быть безопасным.
В любом случае, когда появляются странные желания, о них необходимо рассказать врачу. Все это опять же указывает на недостаток в организме определенных веществ. Если с шоколадом и цитрусовыми все понятно и не опасно, то стремление погрызть штукатурку или покусать гвоздь должно насторожить. Врач направит беременную на анализ крови, чтобы понять, чего ей не достает и как действовать дальше.
Идти на поводу и необычных пристрастий не стоит. Женщина должна понимать, что поедание стирального порошка и мыла может навредить ребенку, а уже ее пищеварительная система пострадает в любом случае. И грызть мел тоже не надо, есть специальные препараты, содержащие кальций, опять же можно изменить рацион, добавив нужные продукты.
Кальцием богато не только молоко и творог. Он есть в достаточном количестве в сырах, бобовых, миндале. Также его немало в листовой зелени. Можно приготовить салат с капустой или шпинатом, желательно заправить его маслом. Так кальций лучше и быстрее усвоится.
Если женщине хочется необычных сочетаний продуктов или просто тянет к определенным блюдам, в этом нет ничего страшного. Лечить это не нужно, но придется иногда себя ограничивать. Так, нельзя переедать солений. Даже если очень хочется похрустеть огурчиком, нужно вовремя остановиться. Подобные продукты (с высоким содержанием соли) приводят к тому, что жидкость из организма не выводится. Это провоцирует образование отеков и ведет к общему ухудшению состояния.
Есть мнение, что, когда женщину тянет постоянно есть соленые продукты, в организме идет воспалительный процесс или начинаются проблемы, касающиеся мочеполовой системы. Поэтому о любых значительных изменениях во вкусах нужно сообщать врачу, чтобы при необходимости вовремя получить медицинскую помощь.
А что еще может захотеть попробовать беременная женщина? Неужели есть те, кому нравится поливать сало клубничным вареньем или заправлять пельмени сгущенкой?