Мы люди, а потому имеем недостатки характера, которые так или иначе проявляются в жизни. Кто то замечает их, осознаёт и пытается исправить, а кто то плывёт по течению, предпочитая сваливать все беды на окружающих. Довольно часто на моих уроках по “Личностному Аудиту” всплывает тема раздражительности. Большинство учеников, открывая для себя подлинную причину этой проблемы, сначала округляют глаза, отрицая очевидное, но спустя некоторое время, берут себя в руки и принимаются за работу над собой. Это обычная реакция нашего Эго, которое полностью зависит от уровня развития личности и глубины осознания человеком содержания своего внутреннего мира.
В случае, когда раздражение вызвано неоправданными ожиданиями результатов от действий или наоборот бездействия близких людей, необходимо изменить свой взгляд на ситуацию. Нужно попытаться поставить себя на место другого человека и понять, почему он поступает именно так. Чем он руководствуется, как думает и что хочет. Я подчеркну важный момент, что нужно попытаться поставить себя на место этого человека, обуть его тапки и пройти по его же следам. Не смотреть со своей высокой колокольни и не оценивать ситуацию через призму собственных желаний, умений и возможностей. А просто позволить себе допустить мысль о том, что другой человек имеет полное право быть собой. Очень важно при этом понять какой именно человек перед вами. Это трудно, не спорю, но если человек вам дорог, лучшего выхода просто не найти.
Есть и более сложная, для понимания, природа раздражительности, она связана лично с вами. В этом случае подлинной причиной раздражения становится ваш собственный недостаток, который начинает бросаться вам же в глаза, когда вы смотрите на других людей. Здесь вы начинаете постоянно замечать в других именно то, что на подсознательном уровне видите в себе. Человеку свойственно во всём и всегда себя оправдывать. Все мы стремимся выглядеть лучше в своих собственных глазах, чем кто либо другой. Большинство людей до такой степени увлекаются этой игрой, что перестают видеть грани разумного, начиная самоутверждаться за счёт других. Постоянные упражнения по сравнению себя с другими, приводят к видимости собственного превосходства над кем бы то ни было. Эйфория, наступающая вслед за гордыней, сравнима по ощущениям с состоянием алкогольного опьянения. Раздражение в этом случае являет собой образ похмелья и здесь есть два варианта решения проблемы: нужно либо переболеть либо поправить здоровье.
Переболеть значит признать в себе наличие беспокоящего недостатка и вместо того, чтобы искать оправдания, начать исправлять его в себе. Здесь важным будет принятие себя и намерение стать лучше, чем вы есть сейчас. Это труд, который включает в себя не только самопознание, но и воспитание подлинной любви к себе, которая возможна лишь в случае усердной работы над собой. Поправить здоровье - опохмелиться, значит продолжить ходить в розовых очках и загонять себя в угол. При этом вы рискуете в определённый момент потерять самообладание, что может привести к скандалам, ссорам или разрыву существующих отношений.
Пробелы в развитии собственной Личности есть у всех, именно поэтому мы живём с вами здесь, на этой планете, в этой солнечной системе, в это время и с этими людьми. Что делать со своей жизнью решать вам и именно на вас лежит груз ответственности за качество и продолжительность вашей жизни. Раздражительность не самый лучший спутник, а потому важно понимать природу её возникновения и с открытыми глазами принимать последствия от выбора своих действий. Вы сами формируете свою реальность, живёте в ней и выбираете своё отношение к себе и окружающему вас миру.
Благ вам всяческих, успехов в трудах, работе и развитии.
Подписывайтесь на канал Русского Центра Ведической Психологии “Макоша”. Научайтесь, исследуйте, пробуйте, познавайте, открывайте себя и свои возможности. Следите за обновлениями канала.
Сергей Ковтун, Специально для канала “Макоша”
26.05.2020г.
Полезные статьи: