Самоизоляция... Сложный и неоднозначный этап в жизни всего мира.
Сегодня весь мир находится в вынужденной самоизоляции. Она влияет и на психическое и физическое здоровье людей. Нельзя встретиться с друзьями и получить заряд настроения и положительных эмоций, нет возможности полноценно заниматься спортом и укреплять здоровье. И конечно же лишний вес. Когда постоянно находишься в квартире бороться с чувством голода сложно. Ох, как сложно...
Но все не так печально! Лично я нашла для себя отличного помощника во время изоляции. Вообще я кофеман, но недавно открыла для себя китайский чай. Попробовала все виды (была такая возможность) и фаворитом оказался Улун ttps://vk.com/teacoffeebest. Сейчас расскажу почему!
Улун - чай особой ферментации, который является чем-то средним между "белым" и "красным" чаем. Так вот, польза от употребления улуна:
1. Помощь в борьбе с лишним весом. Полифенолы положительно влияют на метаболизм человека. Проведенные исследования доказывают, что при употреблении улуна, в сочетании с правильным питанием и элементарной физической нагрузкой, вес уходит значительно быстрее.
2. Здоровье кожи. На данный момент не изучено каким именно образом улун оказывает действие именно на кожу, и что является действующим компонентом, но проведенные исследования показывают, что у пациентов с экземой состояние значительно улучшается, при употреблении 3 чашек чая в день!
3. Мощный антиоксидант. Чай положительно влияет на омоложение всего организма. Для эффективной работы защитных механизмов наличие антиоксидантов в организме крайне необходимо!
4. Укрепляет сосуды и делает их стенки более эластичными. Людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями будет полезным употреблять улун для укрепления здоровья.
5. Контроль уровня сахара в крови. При лечении диабета 2 степени пациентам, в дополнение к основным медикаментам, назначают употребление улуна. Он регулирует количество сахара в крови и помогает избежать его резких скачков.
6. Снижение уровня стресса. Проведенные исследования показывают, что при употреблении улуна уровень стресса может снижаться до 18%, что оказывает положительное влияние на эмоциональное состояние человека.
7. Иммуностимулятор. Помогает укрепить общее здоровье организма и препятствует простудным заболеваниям. На сегодняшний день это как нельзя кстати.
8. Выведение токсинов. Способствует выведению из организма холестерина, шлаков и тяжелых металлов, не позволяя им оседать на стенках сосудов.
При всем положительном влиянии на организм Улуна важно также помнить, что он содержит высокий уровень кофеина, который может оказать не самое положительное влияние на организм человека.