Снова начать доверять человеку, который изменил – невероятно трудный, очень долгий путь. Чтобы достичь желаемого результата, тактика поведения должна определяться не горечью и обидой, не скандалами с партнером. Наилучшим советчиком в такой ситуации станут спокойное, уравновешенное состояние и квалифицированные рекомендации, который способен дать только специалист.
О чем задуматься после?
Перед тем, как перейти к каким-либо действиям и привести жизнь в «нормальное состояние», необходимо дать ответ только на три вопроса:
- Могу ли простить и продолжить взаимоотношения как прежде, не обвиняя и не припоминая случившееся, не опасаясь, что все случится снова?
- Вернется ли он, сможет ли любить как прежде, готов ли помочь возвратить доверие?
- Есть ли у обоих желание преодолеть эти испытания и возвратить в семью мир и любовь?
Как восстановить утраченное доверие?
Вернуть доверие, прежде всего, значит вести тяжелую и кропотливую работу над собой. Это очень трудный процесс, хотя бы потому, что часть успеха зависит от партнера. Даже сильная женщина, принявшая твердое решение сберечь семью, не сможет изменить свое поведение и настроение одномоментно, без помощи мужчины. Из этого вытекает первое и самое основное правило.
- Не принуждайте себя!
Вместе с принятием решения о прощении возникает внутреннее обязательство: не напоминать, и не упрекать. Не стоит принуждать вести себя как раньше, пока доверие еще не восстановлено – ведь это не происходит в один момент. Причиной служит полученное потрясение. Не стоит спешить: всему свой черед, тем более, что происходящее очень трудно ограничить временными рамками. Принуждение самой себя простить здесь и сейчас способно только усугубить и без того нелегкую обстановку.
- Установить испытательный срок
Не принуждая себя к прощению: вполне возможно, договорившись, определить некое количество времени, на протяжении которого вы будете наблюдать друг за другом. В этот период стоит соблюдать некоторые договоренности, которые помогут в принятии решения, сможете ли простить, или же это не возможно.
Такие договоренности могут основываться на желании производить частичный контроль над общением в сети, просить объяснения причин поведения, в случае если происходит что-то неожиданное.
- Разговор
Недосказанное всегда порождает домыслы, которые уж точно не принесут желаемого счастья. Накапливаясь, весь негатив, обиды и недомолвки просто перевесят то количество хорошего, что есть семье. В данной ситуации это непозволительная роскошь! Когда доверие в отношениях подорвано, догадки и сомнения способны свести к нулю всю работу по восстановлению союза. Вполне ожидаемо, что в этот период будет возникать гораздо больше вопросов, которые не должны замалчиваться. Проговаривать свои сомнения и события, вызывающие подозрения – вполне нормально.
- Устранение причин
За то, что случается в семье и происходит в отношениях супругов, всегда несут ответственность оба! Даже в случае измены есть вина партнера. Стоит задуматься над тем, что искал мужчина, и чего ему не хватало? Попытайтесь удовлетворить его требования, какими бы глупыми они вам не казались! Ведь если человек отправился на поиски ради этого, следовательно, для него это весьма важно. Для того чтобы изменить ситуацию, надо начать с себя. Станьте снова женщиной, какую полюбил ваш партнер.
- Сила воли
Невероятно, но сила воли играет немалую роль даже в такой ситуации. Доверия не вернуть по щелчку, но важно и нужно иметь желание и стремление сохранить семью.
Для мужчин
Возвращение доверия в отношениях – достаточно трудная работа, в которой предопределяющую роль, несомненно, будет играть поведение мужчины. Собственно от него зависит, как быстро можно восстановить доверительные отношения.
1. Взрослые люди
Абсолютно любые проблемы, возникающие в жизни, делают всех эмоционально и психологически более зрелыми. Такая серьезная вещь, как измена – тем более. Это приводит к тому, что принимаемые решения, становятся более обдуманными и мудрыми. Для женщины в этой ситуации свойственно проявлять терпение в присутствии партнера, тихонько рыдая тайком. А что же делать мужчине? Стоит позволить женщине узнать все, что она пожелает: контакты, пароли, заметки в ежедневнике, и т.д. Несомненно, это влечет за собой некоторые неудобства, но в потере доверия виновен мужчина, и поиск компромиссов – это его задача.
2. Не разговаривать об измене
Существует суждение, о том, что «простить» – это означает «забыть». Не говорить и не думать об измене. Это может происходить лишь тогда, когда мысли и чувства вновь обретают контроль. Многие женщины страдают от того, что не позволяют себе говорить об измене, в то время как терзаются десятками вопросов, как, с кем и почему.
3. Поведение мужчины
Зачастую, женщину пережившую измену волнуют детали, порой даже весьма пикантного характера. На первый взгляд это кажется нелогичным и вызывает раздражение. Именно поэтому чаще всего женщина молчит о своих желаниях. Это нормально и естественно! Мудрым и ответственным шагом будет предоставить эту информацию. Исходя из нее, женщина пересматривает свою самооценку, что помогает пережить до конца то, что произошло.
Как раньше не будет
Такие события как предательство, меняют жизнь обоих необратимым образом! Часто в погоне за утраченным доверием в пылу эмоций вместе с плохим утрачивается и то хорошее, что было между супругами. Стараясь восстановить отношения, многие забывают о маленьких романтических радостях, которые ранее доставляли обоим удовольствие. А почему бы и нет? Одним доверием счастья не достичь. Что делать мужчине? Женщине, пережившей измену, необходима некая точка, после которой начинаются новые отношения, новый этап в жизни. Это может быть путешествие, которое позволит заново покорить ее, или еще одно бракосочетание, венчание, любое событие, которое ознаменует начало новых отношений.
Не стоит надеяться, что все произойдет само собой, и доверие вернется, так или иначе. Эта ситуация требует приложения усилий обоих партнеров, Только двое, идущих к цели, способны пройти все испытания на пути обретения семейного счастья!