Маски предотвращают распространение коронавируса - при правильном использовании. И каковы побочные эффекты их ношения? Мы отметили до 9 из них.
Подписывайтесь на канал STOP Коронавирус <<<
Ваша маска для лица оказывает двойное действие: предотвращает распространение микробов и может препятствовать проникновению других микробов на ваши слизистые оболочки и в вашу дыхательную систему . Однако, при небрежном использовании, маски для лица могут вызвать нежелательные побочные эффекты.
Побочные эффекты от ношения маски
1. Может повредить ваше зрение
Ношение маски для лица означает, что выдыхаемый воздух попадает в ваши глаза. Это вызывает дискомфорт и побуждение касаться глаз. Если ваши руки грязные, вы можете сами занести инфекцию.
Не поддавайтесь искушению прикоснуться к вашему лицу. Мойте руки с мылом и водой в течение 20 секунд после каждого соприкосновения с предметами, как дверные ручки, кнопки лифта, пакеты или что-либо еще, на чем живут микробы.
2. Это может быть неудобно
Правильная посадка начинается с правильного материала. Считается, что хлопковый материал лучше вентилируется и задерживает меньше влаги, накапливающейся во время дыхания и потоотделения.
Не затягивайте сильно маску, думая что так точно микробы не по падут к вам в организм. Если она слишком тугая, она дает меньше места для хорошего дыхания. Сильно затянутая маска так же приносит дискомфорт при ношении.
3. Может ограничивать поток воздуха
Маски для лица затрудняют дыхание. Для людей с ХОБЛ (хронической обструктивной болезнью легких, которая вызывает уменьшение потока воздуха), маски для лица на самом деле не пригодны для носки, потому что из за них происходит одышка. Кроме того, часть ранее выдыхаемого углекислого газа вдыхается при каждом дыхательном цикле, и эти два явления увеличивают частоту и глубину дыхания и, таким образом, увеличивают количество вдыхаемого и выдыхаемого воздуха.
Это может ухудшить текущее состояние COVID-19, если зараженные люди в масках распространяют больше зараженного воздуха. Это также может ухудшить клиническое состояние инфицированных людей, если учащенное дыхание продвигает вирус в легкие. Если вы думаете, что у вас есть COVID-19, вы должны изолировать себя от других людей и снять маску. Обратитесь к врачу, чтобы обсудить следующие шаги.
4. Может вызвать запотевание очков
Когда вы выдыхаете теплый воздух без маски, он рассеивается в атмосферу. Когда вы делаете это в маске, воздух стремится напрямую вверх и вызывает запотевание очков.
Вымойте очки в мыльной воде и дайте им высохнуть на воздухе. Простой совет - положите сложенный платок между губами и маской. Платок будет поглощать теплый влажный воздух, не давая ему попасть на очки.
5. Это может заставить вас случайно приблизиться к кому-то во время разговора
Качество и объем речи между двумя людьми в масках значительно затруднены, и они могут неосознанно приближаться друг к другу.
Не забудьте оставаться в 2 м расстоянии. Подумайте о длине двуспальной кровати, чтобы получить правильное расстояние.
6. Может поддерживать ложное чувство безопасности
Не думайте, что ваша маска - это щит Бэтмена или какой-то пуленепробиваемый щит, который защитит вас от коронавируса. Необходимо носить маски - в дополнение к доказательным рекомендациям, которые уже используются для физического расстояния, частого мытья рук и частой дезинфекции часто затрагиваемых поверхностей.
7. Может распространять вирус, если её часто не мыть
Они предназначены, чтобы остановить распространение микробов, а не распространять их.
Многоразовые маски следует регулярно мыть в зависимости от частоты использования. Для правильной дезинфекции достаточно стиральной машины. Соблюдайте осторожность, чтобы не коснуться глаз, носа и рта при снятии маски для лица, и вымойте руки сразу после снятия маски.
8. Они могут нанести вред детям младше 2 лет и людям с ограниченными возможностями
Маски не следует применять для маленьких детей в возрасте до 2 лет, а также для людей, которые имеют проблемы с дыханием или которые не могут самостоятельно надевать и снимать маску.
Не настаивайте на использовании масок в таких случаях.
9. Может вызвать раздражение кожи
Если у вас сухая кожа, перед нанесением маски лучше всего наносить увлажняющий крем. Это поможет предотвратить раздражение кожи в местах, где маска касается лица.
Какой тип маски для лица лучший?
Материал масок должен:
плотно прилегать, но с комфортом к лицу,
прикрепляться к ушам с помощью эластичных ремешков или ниточек,
иметь много слоев ткани,
позволять дышать без затруднений,
стираться и сушиться в стиральной машине без повреждений или изменения формы.
Берегите себя и своих близких!
Читайте ещё больше интересной, свежей и полезной информации на нашем канале.
