Манипулировать человеком очень важный навык. Но не менее важно научиться распознавать манипуляции, направленные на тебя. Сделать на самом деле это не очень сложно. Какие-то методы интуитивны, а для каких-то тебе будет нужно прокачаться, но поверь оно того стоит.
Первый способ
Научись контролировать эмоции. Больше 90% всех приёмов манипуляций основаны на игре на эмоциях и чувствах человека. Это не удивительно. Ведь эмоции- это слабое место в обороне у человека, особенно у людей, которые не умеют их контролировать. Самое простое первое упражнение для начала- научись отслеживать эмоции и анализировать их.
Второй способ
Смотри на конечную мотивацию человека. У каждого действия, у каждого поступка человека есть мотив. Обычно, это мотив скрывается за ширмой. Все манипуляции строятся на получении в конечном счёте выгод или ресурсов для манипулятора.
Твоя задача определить конечную цель манипулятора. Прийти в конечную точку гораздо раньше, чем манипулятор закончит свою игру. При взаимодействии с человеком, нужно понять какие выгоды получит человек от взаимодействия с тобой.
Эти выгоды есть всегда. Как только ты поймёшь какие выгоды получает человек, сравни с тем, что получишь или потеряешь при этом ты. И уже принимай правильное решение.
Третий способ
Изучай приёмы манипуляции. Если ты знаешь приёмы манипуляции человека человеком, вы легко сможете распознать эти приёмы, не поддаваться им и конечно же использовать их против самого манипулятора. В современном мире такие приёмы совершенно необходимо изучать, чтобы защитить себя и свою семью от внешнего воздействия.
Четвёртый способ
Подожди десять секунд пред тем, как принять решение. Дело в том, что за эти десять секунд твои эмоции сильно поутихнут. А как я уже говорил, манипуляторы работают именно на эмоции. Дальше включится твоё критическое мышление и подскажет тебе верный выход из сложившейся ситуации. Стоит или не стоит принимать данное конкретное решение в данный момент времени.