Мы живем в поколении очкариков! Если раньше в школе дразнили за очки, сейчас дети радуются, если им одевают такое "стильное оборудование". Очки стали модным аксессуаром. Странно...
Очевидно люди в очках кажутся умниками, очки добавляют солидности образу, рисуют деловитость и еще можно много факторов привести, объясняя популярность "очковости" )
Но если рассуждать , красиво и модно -это люди с отличным здоровьем!!! " Глаза-зеркало души человека!"- красиво звучит!
Оказывается многие люди не знают что зрение можно поддерживать с помощью массажа. Формирование зрения у детей происходит до 12 лет и в этот период массаж может уберечь ребенка от очков! Жизнь длинная, впереди могут быть множество причин, из за которых зрение может ухудшиться.
Очки одновременно помогают видеть глазам и вредят. Если их носить не снимая , мышцы глаз становятся ленивыми, так как им не надо настраивать четкость восприятия , в следствии чего без очков уже ни чего не видать.
При хорошем зрении массаж хорош как профилактика, достаточно ежемесячный курс из нескольких сеансов. При зрении с отклонениями, массаж нужно делать периодически, например как в тренажерный зал ходить, несколько раз в неделю. После массажа мышцы глаз расслабляются, уходит напряжение, спазмы,улучшается кровообращение, активируются биологически активные точки и глаза как бы из начального состояния производят настройку восприятия, стремящуюся к норме.
Результат ощутимый сразу с первого сеанса, его легко проверить с помощью таблицы. Протестировать зрение до и после.
Через несколько часов эффект прояснения проходит, так как мышцы глаз тянут их к привычной слепошарости, от сюда и рекомендации к определенной периодичности проведения массажа. Нужно научить, натренировать мышцы чтобы они запомнили .
Массаж начинается с воротниковой зоны. Положение тела лежа на массажном столе или сидя на стуле за столом, опустив голову на руки, лежащие на столе.
Массажное масло лучше выбрать по понравившемуся аромату, не раздражающему. Перед применением масло разогреть на водяной бане.
- ладонями выполняем поглаживания с нажимом в направлении от волос к плечевым суставам 3 мин.
- в этом же направление проводим спиралевидные движения пальцами с нажимом 3 мин.
- круговыми движениями пальцев рук воздействуем на точки задней поверхности головы с низу вверх, парные точки массируем одновременно примерно по 10 сек.
- пальцами рук, с нажимом , разминаем, мышцы в области точек 35, 36 (рис.3), в течении 3 мин.
- меняем положение тела: если лежа, то принимаем положение лежа на спине, если сидя, то положение с прямой спиной.
- пальцами рук разминаем волосистую часть с передней стороны головы в течении 3 мин.
- большим и указательным пальцами выполняем пощипывания бровей по направлению от внутренних уголков к внешним 1 мин.
- круговыми движениями массируем парные точки на внутренних уголках бровей у переносицы 10 сек.
- массаж висков круговыми движениями 10 сек
- массаж точки между бровями 10 сек.
- указательным и средним пальцами выполняем круговые движения вокруг глаз парно, по направлению от внутренних уголков глаз к внешним верхнего века и от внешних уголков глаз к внутренним нижнего века в течении 1 мин.
- большим и указательным пальцами массируем точки находящиеся у переносицы к внутренним уголкам глаз, примерно 1 мин. (глаза должны быть закрыты)
- в завершении провести легкие поглаживания лица, шеи, головы,плеч по массажным линиям. Оставаться в спокойном состоянии с закрытыми глазами примерно 5 мин.
Время массажа занимает примерно 15 мин.
Имеются противопоказания.
P.S. Читайте на моем канале:"Нитки наш лекарь", "Волшебные свойства соли", "Дикий обычай у народов Сибири про семидесятилетних стариков"
Подписывайтесь на мой канал ! Ставьте лайки!