Примерно к 6 месяцам малышу нужны дополнительные источники энергии и питательных веществ.
Важно начинать прикорм не раньше 4 месяцев: пользы от него не будет, зато возникнет риск кишечных проблем.
Кроме того, вводить дополнительное питание следует не позже 7 месяцев: промедление может затормозить рост ребенка, спровоцировать дефицит железа и повысить риск развития аллергии.
Как понять, что кроха готов к прикорму?
- Малыш умеет держать голову и может сидеть с поддержкой.
- Он тянется к пище, которую едите вы.
Ребенок открывает ротик, когда вы подносите ему ложку с едой.
Все сомнения и вопросы по поводу прикорма вы можете обсудить со своим педиатром.
Как начинать прикорм?
Как правило, все новое малышу очень интересно.
В первой половине дня посадите кроху на стульчик или к себе на колени.
Начинайте прикорм с половины чайной ложечки однокомпонентной каши или овощного пюре. Затем понаблюдайте за малышом в течении дня - не возникнет ли у него аллергическая реакция.
Если все хорошо, на следующий день дайте крохе 1-2 чайные ложечки того же продукта.
Предлагайте его ребенку еще 3-5 дней. Затем переходите к новой пище.
Можно готовить еду для малыша самостоятельно или покупать специальные детские каши и консервы.
Как можно раньше предложите ребенку мясо - оно богато белком и железом.
Не бойтесь рано знакомить кроху с фруктами. Это не повлияет на его вкусовые предпочтения.
Молоко, яйца, рыба - высокоаллергенные продукты, но чем раньше малыш попробует их, тем меньше вероятность, что в будущем они вызовут аллергию.