Безопасно ли малышу спать отдельно?
С точки зрения безопасности, нет ничего, о чем бы вам стоило беспокоиться. Самое главное, что вы должны учитывать, если вы хотите, чтобы ваш новорожденный начал спать самостоятельно, это должно быть комфортно ему и вам. Это может быть эмоционально для вас обоих, когда вы решите прекратить совместный сон, так что если вы решили, что так будет лучше для вашей семьи, не бойтесь начать медленно.
Если вы пользуетесь общей кроватью, переместите детскую кроватку в свою комнату, поставьте ее у кровати и положите туда малыша. Как только он привыкнет к этой спальной обстановке, вы сможете медленно знакомить его с новым миром, который будет в его отдельной спальне, когда вы будете к этому готовы.
Радионяни помогут помочь вам немного отдохнуть после того, как вы отойдете от малыша. Вы сможете проверять его и быть в курсе происходящего, когда захотите.
Советы о том, как перевести младенца в детскую кроватку.
Почувствуй себя мамочкой.
Чтобы вы могли быстро привыкнуть к кроватке и переходить от совместного сна, вы захотите сделать новое окружение вашего малыша как можно ближе к тому, к которому он привык. Дело в том, что младенцы понимают окружающий мир очень чувственно. Поэтому, если вам удастся воспроизвести тепло, уют и звуки, которые ваш малыш испытывает во время сна с вами, то противостояния должно быть меньше.
Избегайте класть подушку и одеяло в кроватку с новорожденным ребенком, потому что это увеличивает риск удушья. Мешок для сна и пеленки работают чудесным образом, чтобы держать эти маленькие ручки так, как будто их держите вы. Звуковые аппараты могут создать у малыша иллюзию, что они находятся рядом с вашим телом.
Если малыш все еще протестует, встаньте на несколько минут и положите руку ему на грудь, чтобы успокоить. Пустышки также могут удовлетворить их потребность в комфорте.
Начните с малого.
Легкий переход будет зависеть от опыта, к которому малыш уже привык. Ночи могут быть долгими и тяжелыми, когда он переутомлен, поэтому было бы неплохо начать тренироваться со сном время от времени, хотя бы раз в день.
Это должно обеспечить более быстрый и гораздо более плавный переход, потому что ребенок начнет привыкать ко сну в новой обстановке, пока у вас ясная голова, а не посреди ночи, когда вы, вероятно, умоляете его о сне.
Создайте режим сна.
Как мы упоминали выше, дети воспринимают мир сенсорно. Поэтому, если вы хотите сделать переход на "сон в кроватке" более легким и гораздо более приемлемым, вам следует создать режим, который ваш малыш может начать прогнозировать и к которому привыкнуть. Режим позволит ему предвидеть переход в кроватку даже в возрасте всего нескольких недель!
Убедитесь, что режим спокоен, свободен от стресса и имеет несколько этапов и переходит в постель. Это не должно быть чем-то слишком сумасшедшим. Примером может служить ванна, пижама, сказка, сон - все, что лучше всего подходит для вашей семьи.
Кормление.
Постарайтесь закончить кормление, прежде чем ребенок заснет, но постарайтесь, чтобы он не заснул посреди него. Если малыш старше шести месяцев, можно также добавить в еду 1 или 2 столовые ложки каши или смеси. Следите за тем, чтобы не переусердствовать, так как переполненный животик, скорее всего, вызовет у него дискомфорт.
Искупайте малыша.
Ванна может естественным образом облегчить сон вашему малышу. Если принятие ванны - это больше стресс, чем релаксация, то ее не нужно включать в распорядок дня на ночь.
Чтобы сделать ощущения более приятными, повесьте полотенце на батарею на несколько минут, прежде чем вынимать его из ванны. Так малышу будет тепло, пока вы будете его сушить.
Читать книгу.
Спокойствие вашего голоса - это то, что может легко привести вашего ребенка в сонное состояние. Несмотря на то, что маленькие дети вряд ли поймут, что вы на самом деле читаете, успокаивающие тона и ритмы, скорее всего, помогут подготовить их к сну. Плюс, чтение малышам было показано, чтобы улучшить словарный запас и речь на более поздних этапах их жизни, по данным Журнала развития и поведенческой педиатрии.
Заключение.
Заставить новорожденного спать в кроватке не должно быть сложной задачей, которую боятся многие родители. Эти шаги должны сделать переход в кроватку более плавным и простым.
Убедитесь, что все происходит постепенно, так, чтобы малышу было удобно и комфортно. И, прежде всего, наслаждайтесь этими новорожденными обнимашками, пока вы можете!