С утра мне очень тяжело вставать. Это моя проблема. Ни интересные проекты, ни дела не могут перебить мысль "Ну еще чуть-чуть, еще 5 минуточек, и точно встану". Пытливое сознание давно искало действенный метод, и кажется - он найден. Практикую неделю, действует!
Итак, суть.
--------------
Упражнение простое, и дающее быстрый результат. Можно даже сказать, что моя кнопка "вкл" найдена.
Работаем поочередно с вашими стопами. Обнимаете стопу обеими руками, и энергично растираете, мнете, щиплите и просто ее теребите. Действуйте интуитивно. Хочется укусить, укусите.
Для направления мысли приведу еще примеры:
-перебирайте пальчики ног
-растирайте подушечки пальцев
-растирайте ладошкой
-выжимайте, как постиранное белье
-проводите по ней чем-то деревянным, железным, пушистым
Обещаю, что через какое-то время случится прилив энергии, бодрости и появится желание что-то делать
П.С. Технику можно применять в течении дня, в моменты усталости и апатии.
Все, теперь вы знаете волшебную кнопку на своем теле.
