Рецепт очень простой, но достоин похвалы и заинтересованных взглядов гостей. Сегодня предлагаю блюдо, которое очень полезное и конечно же вкусное. Подойдет к любому мясу и рыбе. Попробуйте! Вкусное, сочное, аппетитное блюдо готово. Точно так же можно приготовить и цветную капусту, или цветную и брокколи вместе. Очень советую, особенно тем кто любит брокколи, а кто не любит, попробуйте, вам понравится. Полезный совет от " Вкусняхи ": Рыбу запекают в сильно разогретой духовке, независимо от величины рыбы. ВСЕМ ПРИЯТНОГО АППЕТИТА И ХОРОШЕГО НАСТРОЕНИЯ!!! Рекомендую приготовить: Свиные отбивные в пиве " Сюрприз ".
Рецепт очень простой, но достоин похвалы и заинтересованных взглядов гостей. Сегодня предлагаю блюдо, которое очень полезное и конечно же вкусное. Подойдет к любому мясу и рыбе. Попробуйте!
- Для этого блюда я покупаю пакет брокколи 500 грамм (замороженной), есть в каждом магазине. Еще нам нужна сметана 150 грамм и панировочные сухари полстакана, 2 яйца, и конечно же зелень.
- Начинаем готовить. Достаем брокколи из морозилки и не размораживая выкладываем в кастрюлю, заливаем водой и отвариваем семь или десять минут.
- Пока отваривается брокколи, мы взбиваем яйца, сухари и сметану, до однородной массы.
- Капусту откидываем на сито, чтобы сбежала лишняя жидкость, а потом смешиваем со взбитыми ингредиентами, солим по вкусу, и все перемешиваем.
- Форму для запекания смазываем растительным маслом и выкладываем туда брокколи, верх засыпаем нарезанной зеленью, и ставим в разогретую духовку. Можно по желанию сверху засыпать сыром натертым на средней терке.
- Запекаем при умеренной температуре 25-30 минут.
Вкусное, сочное, аппетитное блюдо готово. Точно так же можно приготовить и цветную капусту, или цветную и брокколи вместе. Очень советую, особенно тем кто любит брокколи, а кто не любит, попробуйте, вам понравится.
Полезный совет от " Вкусняхи ": Рыбу запекают в сильно разогретой духовке, независимо от величины рыбы.