Сегодня рыбий жир в капсулах, польза, цена этого продукта интересует всех тех, кто делает акцент на правильном питании и здоровом образе жизни.
Естественно, этот продукт не является панацеей от всех болезней, но то, что это важнейший компонент полноценного питания, несомненный факт.
Рыбий жир в капсулах – состав и свойства
Рыбий жир представляет собой маслянистый экстракт животного происхождения, который получают из печени трески, после чего расфасовывают в капсулы, благодаря чему не ощущается его неприятный вкус и запах, и продают в качестве биологически активной добавки к рациону.
Польза этого продукта несомненна, и основывается она на его химическом составе, который содержит довольно редкие вещества, практически не встречающиеся в обычных продуктах питания:
- жирные кислоты Омега-3 и Омега -6;
- олеиновая кислота;
- органические кислоты – пальмитиновая, стеариновая, каприновая;
- жирорастворимые витамины – А, D и Е;
- микроэлементы – кальций, натрий, марганец, йод, селен, цинк, бром, фосфор, железо и другие.
А за счет того, что эти вещества заключены в желатиновую оболочку, то все их полезные свойства хорошо сохраняются, а их, между прочим, немало.
Прием рыбьего жира дает возможность:
- повысить иммунитет;
- улучшить состояние кожи, волос, ногтей;
- устранить различные очаги воспаления в организме;
- уменьшить возбудимость нервных клеток;
- улучшить метаболические процессы;
- повысить уровень гемоглобина в крови;
- улучшить циркуляцию крови по сосудам;
- нормализовать уровень холестерина в крови;
- нормализовать сердцебиение;
- лучше усвоиться кальцию, железу и фосфору в организме;
- снизить риск появления тромбов.
А кроме этого, рыбий жир показан при онкологических заболеваниях, рахите и куриной слепоте, и является хорошей профилактикой таких заболеваний, как диабет, атеросклероз и ряд сердечно-сосудистых проблем.
Рыбий жир в капсулах — противопоказания
Но какими бы полезными свойствами ни обладал этот продукт, он имеет и некоторые противопоказания, которыми нельзя пренебрегать.
Это, прежде всего, наличие таких заболеваний, как:
- панкреатит;
- холецистит;
- увеличение щитовидной железы или её гиперактивность;
- гемофилия;
- повышенное содержание в крови кальция;
- гипертиреоз;
- туберкулез различных форм;
- наличие камней в почках и желчном пузыре;
- индивидуальная непереносимость продукта.
Рыбий жир в капсулах — польза и вред для женщин и мужчин
Этот продукт полезен, как для слабого, так и для сильного пола, поскольку оказывает только благотворное воздействие.
Рыбий жир в капсулах для женщин, по сути, является незаменимой добавкой, и дает результаты уже через несколько дней после применения:
- способствует улучшению состояния кожи, омолаживая её и устраняя такие проблемы, как прыщи, мелкие морщинки, различные раздражения и пигментные пятна;
- восстанавливает поврежденные волосы, улучшая их структуру и ускоряя рост, причем, отлично борется и с выпадением волос, а также устраняет перхоть;
- улучшает состояние ногтей, которые меньше слоятся и ломаются;
- укрепляет кости и зубную эмаль;
- полезен беременным женщинам, так как за счет наличия Омега-3 и Омега-6 оказывает благотворное влияние на развитие мозга будущего малыша, и укрепляет формирующийся организм.