Найти в Дзене

Ловушки ума

Мы любим планировать и ставить цели, но все ли наши задачи мы выполняем? Скорее всего, нет. И в этом виноваты ловушки ума. Давайте с ними разберёмся.

Беспокойство. Наши мысли постоянно мечутся: нужно - не нужно, хочу - не хочу. Мы не уверены в себе, своих целях, начинаем сомневаться.

Сомнения. Мы хотим узнать новое, проходим тренинги, но наступает период рутины. Мозг говорит: зачем это надо и мы думаем, а смогу ли я? В итоге впадаем в ступор, затем наступает апатия.

Апатия, лень, равнодушие. Мы стараемся что-то менять, но нас одолевает лень, тело отказывается действовать, утром хочется поспать, нет сил. И опять откладываем до понедельника, следующего месяца, следующего года.

Небрежность, рассеянность. Выполняя задачи, не уходим в глубину, действуем формально, механически, поскорее бы избавится от проблемы.

Искаженное восприятие реальности. Нам трудно увидеть цель, конечный результат. Фантазируем, что достигли цели, хотя только в начале пути. Происходит неадекватное  восприятие себя.

Метание, отсутствие сосредоточенности. Все быстро надоедает, хочется делать что-то другое, перескакиваем с предмета на предмет.

Неспособность удержаться на достигнутом уровне. Возникает гордыня, пренебрежение поддерживающими задачами. Сразу сваливаемся, ведь велосипед, если не едет, то падает.

Как преодолеть ловушки и достигнуть наших целей?

Чтобы стать успешнее, не нужно бороться со своей природой, нужно взять ее в союзники. Прислушайтесь к себе, к своей женской интуиции. Почему те или иные цели не удаётся достичь, возможно они не ваши, а навязанные другими. Найдите свои истинные желания, отпустите все ненужное и простите себя за все, что не случилось.