В конце второго месяца беременности зародыш уже похож на человека. У него бьётся сердце, есть ножки с зачатками пальцев и плечи. Длина зародыша увеличивается до 33 мм, а вес - до 9 гр. ЧТО МОЖЕТ БЕСПОКОИТЬ ВАС. Многие женщины ощущают следующие физические и психические явления:
-тошноту, рвоту, чрезмерное выделение слюны; -запоры;
- изжогу, расстройство пищеварения;
- изменения грудных желез; - головные боли;
-обморочные состояния и головокружения; - раздражительность;
- страх, радость, эмоциональный подъём. ВАРИКОЗНОЕ РАСШИРЕНИЕ ВЕН.
Развивается под влиянием нескольких факторов: - увеличивающееся давление с вен матки в направлении вен таза;
- давление в нижних конечностях; -увеличение объёма крови .
При этом изменении вен можно отметить следующие явления:
- сильную боль или лёгкую болезненность;
- жжение; - чувство тяжести; -контур голубых вен от колена к бёдрам . Чтобы предупредить или свести к минимуму расширение вен, нужно исключить давление в нижних конечностях: - избегать чрезмерного увеличения веса;
- долго не стоять и не сидеть ; - лёжа поднимать ноги, подложив под стопы подушечку; -не поднимать тяжестей; - избегать усилий во время испражнений;
- носить эластичные чулки;
-носить свободную одежду; - -не курить; -выполнять специальные физические упражнения; -принимать витамин С . КОЖНЫЕ ИЗМЕНЕНИЯ. Для некоторых беременных женщин сухая, часто зудящая кожа составляет большую проблему. Следует употреблять больше жидкости, следить за увлажнением воздуха. Не использовать мыльных ванн. Для умывания пользоваться тониками. Отказаться от густых кремов и макияжа.
ИЗЖОГА И РАССТРОЙСТВА ПИЩЕВАРЕНИЯ. Ваш организм вырабатывает большое количество прогестерона и эстрогена. которые способствуют расслаблению гладких мышц. В результате пища проходит медленней в пищевод. Изжога появляется тогда, когда мышца, отделяющая пищевод от желудка, сокращается, позволяя пище и острым желудочным сокам двигаться из желудка в пищевод. Желудочная кислота раздражает чувствительную слизистую оболочку пищевода. Чтобы избавиться от изжоги и расстройств пищеварения нужно соблюдать некоторые рекомендации:
- не носить тесных вещей; - не переедать; - есть медленно;
-исключить горячее и острое;
- не курить;
-при наклоне сгибать сначала колени; - во время сна голова должна находиться на подушке, приподнятой на 20 см; - избегать нервного напряжения. ИЗМЕНЕНИЕ АППЕТИТА.
За неожиданные гастрономические причуды несёт ответственность гормональная " опустошённость". Уже на четвёртом месяце беременности гастрономические причуды или отвращение к еде ослабевают или исчезают.
НАЗНАЧЕНИЯ ТЕСТОВ НА ВТОРОМ МЕСЯЦЕ БЕРЕМЕННОСТИ. -Определение вашего веса;
- анализ мочи;
- обследование рук и стоп на предмет выявления отёков, варикозных вен .