Можно ли подготовиться к будущему? Руководство по формированию состояния по проживанию ожидаемых или неожидаемых перемен в жизни
Как я уже рассказывала в предыдущей статье о переменах , чтобы проживать изменения, которые происходят в жизни нужно научиться менять качество своих состояний, в которых мы находимся во время проживания события, тогда эти события будут проходить легко и наше участие в них для нас будет ощущаться плодотворно.
Но не стоит акцентировать внимание, на достижении нужного или подходящего состояния для ожидаемых событий. Перво наперво нужно у себя уложить внутри, что нужное качество для прохождения событий, никогда не будет правильным. Оно всегда будет таким, какое оно сейчас есть.
Например, сейчас есть состояние злости, значит моё качество сейчас такое и моё отношения к происходящему такое. Либо мне сейчас хорошо: я радуюсь, порхаю, на каком-то позитиве. Либо нет.
Каждое из этих качеств стоит ценить и проживать.
Конечно бывает такое, что мы можем находиться в каком-то состоянии, например, проснулись и спросить себя: Какое у меня сейчас состояние, как я проведу день, от чего моё состояние зависит. Чтобы что-то изменить, нужно встать с кровати и что-то дальше начать делать, т.е. снова что-то переменить. (О переменах в статье Ветер перемен)
Но, прежде чем что-то изменить нужно отследить точку здесь и сейчас.
Это очень хорошо практиковать с моментом пробуждения, потому что в момент пробуждения мы в принципе находимся практически в нулевой точке, если не отходим от какого-то сна, который мы запомнили и продолжаем с ним взаимодействовать и анализировать его уже наяву.
В принципе, когда мы просыпаемся и открываем глаза, за исключением невыспанности или других факторов мешающих качественному сну, либо нам мешают хорошему качественному пробуждению, когда встаем нехотя по будильнику и нам сразу нужно окунуться в ворох жизненных планов, бежим на работу и т.д.
Если есть хотя бы 5 минут, то можно отследить тот момент нахождения практически в нулевой точке состояний, отследить то, как мы принимаем решения и что мы будем делать дальше!
Конечно у нас есть утренний ритуал, который планируется или уже сложился годами. Однако, утренний ритуал можно делать очень по-разному, например, его можно изменить во времени или изменить качественно, либо вообще отменить или создать новый ритуал.
А дальше мы начинаем планировать свой день, либо наоборот не планировать, ведь у людей разные жизненные стратегии. Здесь и начинается создание перемен, создание новых состояний и качеств, для совершения действий и участие в событиях. Это простой пример, чтобы дальше можно было выходить в глобальный масштаб, чтобы посмотреть на жизненные перемены более качественного характера.
Тогда будет легко воспринимать, то что происходит по жизни и проще в этом участвовать, в том числе переживать тяжелые состояния и события.
Будет легко проходить такие события, потому что будет приходить ответственность за то что мы делаем и когда в нашей жизни что-то меняется! Есть такое понятие как "Быть здесь и сейчас".
Я верю в то что, каждый из нас может быть в гармонии с тем что происходит. Но понятно, что наша жизнь очень изобильна, да мы и живем для того, чтобы она была разнообразной. Поэтому, когда мы находимся в статичном состоянии, его можно запомнить и оно может быть разным, его стоит для себя определить.
Здесь речь о том, что нужно узнавать палитру своих состояний и регулярно проводить инвентаризацию того, какие мы есть.
Например, приходит в нашу жизнь, какое-то событие, например трагическое или наоборот очень радостное. Оно на нас как-то влияет. В этот момент можно подумать о том какую роль мы играем, что мы можем сделать и за какую свою деятельность мы будем отвечать.
В поведенческой психологии есть несколько ролей, которые люди выбирают по жизни, да даже не роль, а стратегическая позиция в отношению к жизни: позиция автора, позиция жертвы и позиция творца.
Проживая свою жизнь можно отслеживать в какой роли мы находимся.
В авторской позиции, когда мы разруливаем всё и вся, если же человек полностью подчиняется людям или обстоятельствам и на всё жалуется, либо можно действовать из состояния творца соизмеряя свои силы (что мы можем или не можем сделать) можно будет отслеживать что важно, что не важно, что ценно, что не ценно, для чего всё происходит в мире и вести себя по пути сотворчества с миром.
Сейчас, большая часть людей на планете попала в ситуацию "самоизоляции" и прежде чем установился это режим, у людей возникало и продолжает возникать много разных реакций. Кто-то думал что можно как-то подготовиться , кто-то ждал чего-то, а кто-то наоборот игнорировал ситуацию и продолжают её игнорировать.
Здесь нужно для себя запомнить, что подготовиться ко всем ситуациям в жизни просто невозможно . Но можно настроиться к тому что может происходить.
Вообще, всё что мы делаем каждый момент времени, т.е. сейчас - это всегда подготовка к будущему. Это очень легко понять, иногда мы задаем себе вопрос: а для чего это ? Вот бывает же что мы что-то делаем, но не совсем понимаем для чего, хотя есть ощущение, что это нужно делать.
Как пример, можно купить какую-то вещь и положить её на какое-то время в сторону не носить и не пользоваться, а через какое-то время может через 5 лет, а может через пол года, мы эту вещь достаем и она нам пригождается, это может быть одежда или бытовой предмет либо что-то ещё.
Т.е. нужно понять: что мы на интуитивном уровне ощущаем, что нам что либо необходимо. Да конечно, бывает и такое что вещи применение не находится. Возникает ощущение, что как бы зря . Но чаще всего получается так, что эту вещь "нужно" будет передать другому. То есть у вас будет функциональная роль, стать таким промежуточным звеном и это человек мог получить эту вещь только от вас и она для него будет очень важна и ценна. В этот момент и происходит приобретение смысла у нашего поступка. Когда происходит какое-то изменение - для нас важен смысл - зачем это происходит.
Часто особенно сейчас, многие мастера и гуру эзотерику, пытаются найти и рассказать о смысле того, что происходит в мире или в его частной жизни. Начинаются рассуждения для чего то или другое событие, для чего целый месяц сидеть дома в изоляции, в одиночестве или не в одиночестве а с конкретными людьми, начинают искать в этом супер важно и ценное.
Но стоит понимать, что каждое мгновение нашей жизни важно и ценно. Например, просто можно выйти на улицу и услышать пение птичек и это пение птички может взять и открыть весь мир в одно мгновение.
Поэтому, чтобы жить нужно взять на себя отвесвтенность за свои состояния, научиться ими управлять и делать каждый новый шаг ощущая мгновения за мгновением. И смело в путь, утверждаясь с каждым новым шагом, пусть по началу он и будет казаться необычным, но таким важным для каждого из нас.
Благодарю за прочтение! Оставляйте лайки и комментарии :) Подписывайтесь на канал Soul Sacral Salix 🔰 дальше будет интересно 📖 !
Если статья откликается, вам стоит прочитать том как начать воспринимать пространство и взаимодействовать с ним в статьях:
📖 - Где я, а где моё пространство. Практики на каждый день
📖 - О границах нашего пространства. Практики на каждый день
📖 - Как наполнить своё пространство правильно. Практики на каждый день
📖 - Как взаимодействовать с пространством. Как почувствовать, что нужно вашему дому?