Почему люди страдают?
Причин много, но одна из главных - внутренний конфликт.
Когда хочется поступить определенным образом, но в голове все аргументы " за" и " против" находятся практически на равных.
Иногда это могут быть незначительные трудности, но порой они настолько сильны, что сложно принимать решения и жить спокойной жизнью.
В чем суть внутреннего конфликта?
По Фрейду личность состоит из трех элементов:
" ид" - инстинкты и желания, которые редко осознаются.
" эго" - сознательная часть личности.
" супер эго" - моральные нормы и наставления.
К сожалению, эти части постоянного вступают в конфликт.
Основополагающий - конфликт между желаниями (ид) и моральными нормами (супер эго).
Это может привести к серьезным проблемам.
Существует несколько вариантов разрешения внутреннего конфликта:
1. Снизить влияние " супер эго", то есть осознать нормальность своих желаний.
2. Если импульсы разрушительны - работать над их осознанием и устранением.
3. Искать компромиссы между желаниями и ограничениями.
Порой справиться с внутренним конфликтом сложно, но вполне возможно, и важно к этому стремиться - ведь это показатель личной гармонии.
Личность без внутренних конфликтов счастливо живет, быстро принимает решение и легко адаптируется к жизненным обстоятельствам.