В погоне за тем, чтобы выстроить свою деятельность на высшем уровне – я забывал о других составляющих жизни.
Я работал по 15 часов в день, 7 дней в неделю и так на протяжении больше года.
Да, это показатель искренней увлеченности своим делом. Я надеюсь, что у вас есть нечто такое, чем вы буквально горите изнутри.
Но тут есть одна ловушка, в которую я попал, сам того не понимая.
Я забыл про самое элементарное – отдых.
Помню, когда вписался в одну из тренинговых программ, я в общем чате написал:
«Кому-то сложно собраться на работу, а мне сложно собраться на отдых».
Мне всегда было трудно отдыхать
Голова постоянно работала, а мозги буквально шумели в голове, перебирая различные идеи и мысли словно шуршащие бумажки.
Я выбирался с друзьями в кафе, но мыслями я наполовину был в работе.
Я приезжал к родителям в гости, но в мыслях писал очередную статью.
Я сидел в кинотеатре, но перед глазами видел натальную карту и разбирал ее.
Кому-то может показаться это пустяковым. Уверяю, это не так.
Именно с этого и берется такой синдром, как перегорание. А это самый злейший враг любого человека, который занимается своим делом.
И в какой-то момент, я реально перегорел.
Как это выглядело?
У меня идет курс «Свободная Астрология. Ступень 1» в полном разгаре, группа учеников ждет твоего занятия, еще нужны статьи в социальные сети, провести прямой эфир и запланировать бесплатный вебинар.
А ты сидишь и понимаешь, что не хочешь делать ничего. Абсолютно ничего. Пустота.
И то дело, которое позволяет тебе путешествовать, жить свободной и насыщенной жизнью, не думать о ранних подъемах в понедельник, позволяет быть финансово свободным – не вызывает больше страсти.
Признаться, в какой-то момент была мысль, что это конец всего. В голове еще громче зашуршали бумажки в поисках ответа – «Чем же я могу еще заняться?»
Радует, что я не из тех, кто сдается.
Я начал активно шерстить интернет в поисках причин, а еще лучше – решений этой ситуации. Ведь на тот момент я даже не знал, что это было тем самым перегоранием, отчего было еще страшнее.
В итоге мне удалось найти информацию о том, что я не один сталкиваюсь с этим. Тысячи предпринимателей и ведущие своих проектов сталкиваются с этим.
«Фу-у-х…» – выдохнул я.
Что я сделал в итоге?
А ничего! Я просто на двое суток закрыл свой ноутбук, сообщил всем, что у меня выходные и буду недоступен. Просто мой мозг потребовал восстановления, и я ему дал это.
С тех пор, когда я чувствую первые признаки перегорания – сразу же планирую себе выходной.
Раньше я думал, что работать надо уметь. Ничего подобного! Оказалось, что надо уметь отдыхать, и отдыхать правильно. О том, каким образом делаю это я – обязательно поделюсь в одной из последующих статей!
Друзья, не забывайте отдыхать.
Мы так много работаем и беспокоимся по разным поводам, что забываем о том, что мы тут, не только для того, чтобы работать, но и чтобы радоваться жизни и получать от нее удовольствие!