Документы:
1. Паспорт – тот, на который куплен билет.
2. Полис ОМС – он действует на всей территории России.
3. Герметичная упаковка для документов – можно купить, а можно взять плотный п/э пакет на застёжке, по размеру паспорта.
Походное снаряжение:
1. Рюкзак большой – для женщин не менее 65л, для мужчин не менее 80 л. Обязательно с жёсткой спиной, широким поясом на застёжке, регулируемыми по высоте лямками, удобный! Проверьте, чтобы работали все фастексы, (застёжки), закрывались молнии, были целые швы. Дома на досуге набейте рюкзак вещами и подгоните под себя все настройки. Старые рюкзаки типа "колобок" не подходят!
2. Накидка от дождя на рюкзак – иногда прилагается к рюкзаку, посмотрите в верхнем кармане или в кармашке на молнии снизу. Вариант: вставляем в рюкзак большой полиэтиленовый пакет + все вещи по пакетам).
Если ваш дождевик типа «пончо» и накрывает вас вместе с рюкзаком, то отдельно накидку на рюкзак можно не брать. НО! На привале, когда рюкзак снят с плеч, и идёт дождь, вы будете сидеть в накидке, а рюкзак будет мокнуть без неё – это надо иметь ввиду.
3. Спальник – t° комфорта 0 -5С градусов. Подойдёт спальник типа «одеяло», вес в идеале 1,5 - 2 кг.
4. Палатка двухслойная. Верхний слой тент из водонепроницаемого материала ~3000-7000мм.водного столба. Внутренний слой «дышащий» из сетки.
Дно «ваннообразной» формы,(во избежание подтекания),с водостойкостью 5000-10000мм.
5. Пенка (пенополиуретановый коврик) – вес не более 0,8-0,9 кг.
Обычные пенки предпочтительнее надувных, вторые много весят и легко прокалываются. Но если берёте надувную – обязательно иметь ремнабор (клей, заплатки). В качестве пенки не подойдёт коврик для йоги. И нельзя покупать пенку в сетевых супермаркетах.
6. Сидушка «хоба»(пенка для сидения, «подпопник») – для сидения на земле, а также на всём холодном, мокром, грязном.
7. Трекинговые палки. Позволяют снять часть нагрузки с ног, облегчают передвижение, а также подъёмы и спуски.(Необязательно)
8. Кружка, миска, ложка, нож – пластик или сталь, не керамика/стекло. Пластиковая посуда сложнее отмывается от жира, но металлическая (если не термо) обжигает руки – выбирайте, что более по душе. Нож не обязателен.
9. Фонарик – налобный, с новыми батарейками и комплектом запасных.
10. Фотоаппарат – по желанию, обязательно продумать защиту на случай дождя.
11. Зарядные устройства для фотоаппарата и мобильного телефона – ими можно пользоваться в городах до или после маршрута, а в походе на подзарядку лучше не рассчитывать. Для фотоаппарата надо взять запасные аккумуляторы или батарейки.
12. Очки солнечные – обычные городские, по желанию.
13. Бутылка пластиковая 0,5-1 л. – в качестве фляги для воды.
14. Компрессионный мешок (утягивающий) – по желанию, не обязателен.
15. Спички – упакуйте заранее в герметичную упаковку.
16. Большой мусорный пакет на 120 л. – в качестве вкладыша в рюкзак (защита вещей от сырости и намокания).
Не обязательно, но перестраховаться можно.
17. 3-5 мусорных пакетов на 30-50 л. – пригодится для упаковки мокрых и грязных вещей. Один на всю группу. Можно просто взять несколько прочных пакетов из супермаркета.
При том, что есть возможность аренды как палатки, так и рюкзака.
Плюс, часто участники идут со своими 2-х и 3-х местными палатками, и с радостью делят кров с ребятами из группы. Заодно и нести, разделив вес палатки на несколько человек, легче!👍
Одежда:
1. Штаны ходовые – лёгкие, можно с отстёгивающимися штанинами (тогда не нужны шорты). Лучше всего синтетика или смесовая ткань, она лёгкая и быстро сохнет, в отличие от хлопка. В этих же штанах можно ехать в поезде/лететь на самолёте. Джинсы брать не надо, это лишний вес.
2. Футболки 2 шт. – 1 синтетика (термофутболка) и 1 х/б. Для ходьбы лучше термофутболка: она меньше мокнет, легко стирается и быстро сохнет. Х/б футболка – запасная, например, для стоянки, сна. Синтетика – ходовая, менять её не надо, стирать бесполезно :)
3. Тёплый свитер или флиска (кофта из флиса или полартека) – обязательно с горлом. Ночью температура может опускаться до 0-5 градусов.
4. Купальник или плавки – для купания. Полотенце.
5. Куртка-ветровка – лёгкая непродуваемая ветром куртка, с капюшоном. Если куртка достаточно хороша для того, чтобы выдержать многочасовой дождь – дополнительно дождевик можно не брать.
6. Пуховая куртка или жилетка на вечер.
7. Плащ-дождевик – обязательно! Дождевик должен быть прочный, не из тонкого полиэтилена. Он останется на первых же кустах. Нужен действительно хороший дождевик, к дождю быть готовыми всегда! Бывают дождевики-пончо, которые накрывают вместе с рюкзаком – тоже хороший вариант.
8. Сменное нижнее бельё – удобное, не стесняющее движений. 2 комплекта.
9. Носки тёплые (термоноски, шерстяные и/или трекинговые) 1 пара – ходовые и 1 для сна.
10. Носки х/б 2 пары.
11. Термобельё – пригодится для сна и вечером для стоянок. Можно заменить на флисовые штаны + трикотажную кофту или тельняшку.
12. Штаны ветро-влагозащитные – по желанию,(необязательно),пригодятся в дождь.
13. Шапочка, шарф, бафф, перчатки – всё тонкое, флисовое.
14. Перчатки рабочие (с пупырышками) 1 пара – для работы у костра.
Обувь
1. Ботинки – крепкие, плотно фиксирующие голеностоп, на твёрдой рифлёной подошве. Ботинки должны быть разношенные, удобные, нигде не жать и не тереть. В новой обуви идти в поход нельзя, её надо носить в городе в течение недели до похода. В несложные походы вместо ботинок можно взять трекинговые кроссовки (требования те же, что к ботинкам). По виду они – нечто среднее между кроссовками и ботинками. Тряпочные кроссовки, беговые кроссовки, с сеточками или мягкие не подойдут! Отнеситесь к выбору обуви серьёзно!
2. Невысокие резиновые сапожки с тёплым вкладышом или калоши,(вместо вкладыша можно использовать плотный шерстяной носок).
Гигиена:
1. Личная аптечка – привычные лекарства лично для вас, эластичный бинт 2 шт.
2. Гигиеническая помада – от обветривания губ и от солнца.
3. Полотенце – небольшое, лучше всего из ткани «микрофибра»: хорошо впитывает, быстро сохнет.
4. Туалетные принадлежности – всё в маленьких тюбиках и упаковках. Зубная паста и щётка, маленькое мыло, шампунь в разовых пакетиках, маленький дезодорант, туалетная бумага, средства гигиены для женщин, бритвенный станок, влажные салфетки...
ЕСЛИ ВЫ ПЛАНИРУЕТЕ ВЗЯТЬ ГИТАРУ, а также умеете на ней играть - обязательно сообщите об этом вашему координатору ДО похода. Чтобы в походе не оказалось двух (трёх, пяти) гитар. Для гитары надо продумать защиту от дождя.
•
Всё перечисленное снаряжение должно весить 10-12 кг (в зависимости от качества самих вещей и продуманности сборов). Зачастую лишний вес набирается большими объёмами шампуней, книгами, гантелями и прочим. Оставьте это дома! Большую часть снаряжения из списка можно купить в магазинах «Декатлон»
В походе участники гораздо чаще жалуются на тяжёлый рюкзак, чем на нехватку вещей! Поэтому убедительно просим вас при сборах не набирать лишних вещей, не указанных в списке. Если Ваши личные вещи занимают более 2/3 рюкзака –просто оставьте часть вещей дома. Место в рюкзаке должно оставаться для общественного снаряжения и продуктов (примерно 2-3 кг).
Вместе с личными вещами участники несут групповое снаряжение:
- палатки;
- продукты;
- котлы и костровое снаряжение;
- тент от дождя;
- топор;
- аптечку
Большая часть группового снаряжения делится между мужской частью группы.