«Лучший способ взяться за что-то — перестать говорить и начать делать».
Уолт Дисней
Ты развелась. И, неважно, сколько тебе лет, и есть ли у тебя дети. Ты получила шанс спроектировать жизнь по-новому.
Для начала тебе нужно применить мою технику — 3 "П".
Простить
Это первый и основной шаг, который нужно сделать женщине после развода. У нас накапливается много обид на себя, на своего бывшего мужа, на его родственников и, возможно, на своих. Вы чувствуете себя плохо и тревожно. У вас нет возможности адекватно мыслить и решать свои вопросы.
Обиды очень вредны для организма. Они забирают вашу энергию, ваш фокус внимания. И все время вы тратите на то, что прокручиваете в голове одни и те же слова, действия, моменты, вызывающие чувство обиды. Это то же самое, что выпить яд и ждать смерти обидчика. А нужно отпустить весь негатив, который другие бросали в вашу сторону. Не винить себя во всех неудачах. Их нужно перевести в опыт. Вы сделали все, что могли в определенный момент, и по-другому быть не могло. Но если вам что-то не нравится, то есть возможность в будущем не повторять своих ошибок.
«А как же справиться со своими обидами?» — спросите вы. Существует множество способов. Например, слезы прекрасно вымывают обиды изнутри, пение или брюзжание высвобождают от негатива. Пение или плач в душе — это вообще супер-эффект! Для энергичного способа преодоления обиды возьмите себе подушку для битья. Но на ней никто не должен спать, она специально для проработки обид.
Застарелые обиды нужно выписать на лист бумаги. Хорошо все обдумать и сжечь бумагу. Вместе с огнем отпустить весь негатив, боль и сожаление. Пепел развейте по ветру или слейте в унитаз. Главное, чтобы вы увидели, что его уже нет.
Не держите обиды в себе. Не пережитые эмоции вызывают различные заболевания: аллергии, ожирение, головные боли, онкологию, болезни сердца и горла, а также гинекологические заболевания.
Поверить в себя
Вторым этапом является вера в себя и в свои силы. Вы должны осознать, что ваша жизнь принадлежит только Вам, и ответственность за неё несете только вы. Это очень полезная привычка. Она лишает многих разочарований. С ней вы не будете ожидать много от окружающих.
Что дает вера в себя:
- Мы сможем доверять людям, не бояться, если они разочаруют нас. С верой в себя нам не страшны эти разочарования;
- Мы с легкостью будем влюбляться и вступать в новые отношения. Ибо знаем, что даже после измены и проблем у нас найдутся силы, чтобы пережить все, проанализировать, поблагодарить этого человека за опыт и двигаться дальше навстречу настоящему счастью;
- Мы не станем бояться, например, взять кредит на свои начинания, потому что с верой в сердце мы преодолеем любые неудачи.
- С верой в себя мы сможем заниматься тем, что нам по душе. Даже когда все окружающие не верят в нас.
- Вера поможет преодолеть страх, нерешительность, критику окружающих. Потому что человека, который верит в себя, уверенного в себе, критикой можно только рассмешить и порадовать.
Из моли — к Анджелине Джоли. Как выйти из токсичного брака и по-настоящему расцвести
Принять решение
«Отправной точкой всех достижений является желание».
Наполеон Хилл
Да, мы простили себя и окружающих, заручились верой в себя, а теперь пришло время принять решение. Решение — действовать, двигаться вперед и преодолевать новые вершины. Сделать для себя, так называемую, перезагрузку. В этом нуждается наша психика, центральная и репродуктивная системы.
Если не дать себе время на отдых, можно станцевать танец на граблях. И опять сделать кучу ошибок.
Вот топ-5 ошибок, которые чаще всего делают женщины после развода.
1. Разведенная женщина считает себя одиночкой
И сразу пытается найти замену мужу. Ею овладевает чувство растерянности. А не проанализировав и не проработав всех ситуаций из предыдущих отношений, ошибок не избежать.
Надо дать себе минимум полгода на перезагрузку. На осознание ошибок. Вам стоит определиться, какой мужчина вам нужен, что вы ожидаете от будущих отношений.
НЕ хватайтесь за первого попавшегося мужчину, как за спасательный круг! Ведь статистика разводов во втором браке еще выше, чем в первом. А оно вам надо? Сначала нужно найти Себя.
2. Женщина кардинально меняет внешность
Думая, что это решит все проблемы. Пытается этим кому-то что-то доказать.
Так, может временно она будет чувствовать себя иначе. Но все её проблемы и печали внутри. Как говорила Фаина Раневская:
«Нет смысла менять фасад, если канализация старая».
Ну, вы меня поняли — меняем мышление, тогда и внешность изменится.
3. Женщины погружаются в виртуальный мир
Это самообман, так они прячутся от реальности.
Со мной очень часто мужчины знакомились в интернете. Это сейчас популярный способ знакомств. Сначала мне это нравилось. Новые люди, какие-то не веские переписочки, куча комплиментов, бессмысленные предложения… Интересно было наблюдать, как они себя представляют, какие они щедрые на смайлики.
Читать дальше: https://cutt.ly/RymEtf0