Возникновению проблемы, всегда, предшествует дискомфорт (хреновое такое эмоциональное состояние). и, все бы хорошо, только вот отражается это на нашем физическом состоянии (ощущения в теле), на эмоциональном (нервные срывы, перемены настроения, угнетенное состояние и др.), и соответственно на наших близких.
Важно, на все это обращать внимание и предпринимать необходимые действия для нормализации. Если, Вы понимаете, что симптомы продолжаются и проблему, существующую, Вы решить не в силах, тут у Вас два варианта действий.
1. Никуда не обращаться, как говориться «сама пройдет», в этом случае проблема «контейнируется», или можно сказать бессознательно блокируется. Люди так могут жить, не касаясь больного вопроса, и чувствуют боль, только когда соприкасаются с источником и в жизни все делаю для того что бы его избежать. При этом, сама структура личности может изменяться, само поведение с миром может измениться – согласитесь, если я чего-то боюсь, мало того что я должен этого избегать, мне еще нужно и спрятать это от других. И, вот, уже когда я чувствую боль, я прячу ее от себя и других людей, просто улыбаясь. А в какой-то момент и сам начинаю верить, что все так и должно быть. Так живут тысячи людей, даже не осознавая. Поэтому, этот путь возможен, и никто не сможет нас осудить за его выбор.
2. Обратиться за помощью! Уже на этом этапе человек легализирует свое состояние перед самим собой (мне нужна помощь!), и перед миром, в частности Психологом (помоги мне!). Уже на этом этапе человек становится более открытым миру.
И, в этом состоянии, психолог поддержит, не научит/ укажет, а именно поддержит, побудет с Вами в новом для Вас состоянии. Основное, чтобы человек увидел свою проблему со стороны, раздвинул границы своего восприятия, и, САМ увидел возможные варианты действия, до этого, по определенным причинам, недоступные. И, на этом пути Психолог его как бы сопровождает, поддерживает, помогает, ПОКАЗЫВАЕТ.
Я не буду тут говорить про техники, которые Психолог использует для помощи клиенту (они достаточно разнообразны и техника не подбирается, она как бы рождается в зависимости от запроса клиента), пусть это останется профессиональной тайной.
Какое решение принять? ЛЮБОЕ! Всегда и во всем, мы сами принимаем решение в своей жизни по какому пути идти, это наша ответственность. И, это, по одной простой причине – мы свободные люди и даже бог не может нам что-то приказать, ведь он создал нас по своему подобию… свободными!
И пусть это решение останется за Вами. Всего доброго.
P.S. Не принятие решения, это, по сути, и есть решение!
