Мы не есть наш ум❗
Всем привет! На связи Катя и моя минутка философии.🙋♀️⠀
Хочу поделиться с вами мыслями о том, как прожить это удивительное время с пользой для себя.⠀
Нестабильность и отсутствие уверенности порождает некоторые страхи внутри нас. Ежедневно поступающий поток информации вызывает в нас двойственное мышление и множество разрушающих эмоций, что приводит к бездействию и апатии.😔
Необходимо прекратить бег мыслей в голове!⠀
Самый лучший способ для этого — войти в состояние безмыслия. В этом нам поможет медитация, в широком смысле этого слова.😉
Шитье — это самый что ни на есть медитативный процесс.
✔️Расскажу подробнее:⠀
В йоге есть два вида медитации: медитация на предмет, когда наше внимание направлено на внешний объект (Дхарана) и медитация на отсутствии предмета, когда наше внимание направлено внутрь нас (Дхьяна). Речь сейчас пойдет о первом.⠀
Когда мы садимся за любимую швейную машинку и начинаем следить — как на ткани образуются стежки, как игла проходит сквозь ткань, возвращается назад и протягивает за собой нитку, мы начинаем проживать жизнь здесь и сейчас. Наше прошлое и будущее становится на время неважным, останавливается аналитическое мышление и мы получаем ровное, спокойное состояние.🙏⠀
Очень важно при этом не привязываться к результату, а погружаться в сам процесс.😊 Мы, женщины, наполняемся энергией, когда наслаждаемся происходящим, проживаем его.⠀
⠀
Место страха и неуверенности начинает заполнять гармония и любовь. А это отражается и на отношениях с близкими, на мироощущение, на здоровье. Поэтому очень важно не откладывать наши увлечения до лучших времен.
Я вам желаю творить ради того, чтобы чувствовать себя более наполненными, счастливыми и чувствовать в себе безграничные возможности к творчеству!❤️
