Саморазвитие это именно тот процесс, который является непрерывным и может длиться всю жизнь. Он связан исключительно со становлением и развитием характера и личности, как таковой.
Каждый человек стремится к лучшему и хочет совершенствовать себя и свои навыки, но этот процесс довольно сложный и не нужно воспринимать это как только получение знаний. Собственный настрой, мотивация и вдохновение, целенаправленные действия – именно это дает большую часть результата.
Смысл процесса саморазвития
Некоторые недооценивают влияние социума, окружающих на нас людей. Почти вся информация, которую мы получаем, поступает к нам уже с эмоциональным оттенком других людей, и, бывает, мы воспринимаем эти мысли как свои.
Человек становиться полон убеждений и стереотипов, которые мешают ему жить жизнью, которую он считает идеальной.
О потребностях человека в самореализации и саморазвития высказывалось много философов и не только. И много сказано о том, что процесс саморазвития помогает человеку улучшать свою внутреннюю сущность, моральные принципы, конкурентоспособность и т.д.
Каждый человек, при определенном усилии, может повысить свою значимость, самооценку в своих глазах и в глазах окружения.
Как начать этот процесс
Каждый человек разный, у всех этот путь будет отнимать разное количество времени и усилий. Но есть база, без которой процесс саморазвития будет бессмысленным, а старания напрасны:
- Осознание и осведомление существующего недостатка в самореализации и саморазвитии
- Выявления убеждений и преград, которые помеха перед лучшей жизнью
- Формирование четкой картинки своего улучшенного будущего
- Составление стратегии и плана саморазвития
- Действия с малейшими отклонениями от составленного плана
Когда человек сталкивается с первыми трудностями, у него может пропасть мотивация и энтузиазм, который был до этого. В первый период особенно нужно акцентировать на этом внимание, и принять к сведению самые важные советы.
Советы для упрощения процесса:
- Регулярность. Маленькие действия должны войти в ежедневную привычку для достижения результата. Медитация, тренировка, чтение книги, рисование и т.д. – человек должен быть уверенным в своих минимальных действиях.
- Не опускайте руки. Человеку свойственно сталкиваться с трудностями и проблемами, и только решая их, он будет набираться опыта к новым правильным действиям.
- Стресс – враг. Усталость и стресс сбивают человека с толку и заставляют его задумываться о смысле всех усилий. Никто не способен постоянно сохранять позитивный настрой. Процесс саморазвития в любом случае принесет только пользу и новый опыт. Поиск новых способов расслабления и отдыха тоже один из этапов саморазвития.
- Интернет. Он способен затягивать и не отпускать людей долгое время, поэтому нужно выяснить наиболее оптимальное время для пребывания во всемирной сети с пользой.
- Задачи. Нужно уметь четко ставить перед собой цели и соблюдать стратегию их выполнения. Удобнее разделять большие задачи на маленькие, и тогда каждый небольшой шаг будет заметным продвижением к большой цели.
