Как часто вы слышите, что просто жизненно необходимо принять себя и начать иначе к себе относиться? Как часто вы слышите о набившей оскомину фразе "любите себя" и "тогда все вдруг изменится"? В этой статье мы попробуем с точки зрения психологии, логично объяснить все о самооценке и о правильном восприятии себя.
Сегодня мы поговорим о том, почему важно принять свою сущность и о том, как это сделать. Если вы мечитесь в неопределенности и недовольны всем вокруг, особенно собой, то эта статья определенно для вас.
Она делется на несколько разделов:
1. Потерянность.
2. Все, что вам нужно.
3. Инструкция по применению самих себя.
4. Притча о талантах, или почему это я должна быть собой?
5. Конец борьбы - это свобода.
Приятного чтения!
Предисловие. Потерянность.
В жизни случается так, что наше окружение вдруг испаряется - друзей нет, все они не согласны с нашей точкой зрения, не верят в нас и оставляют в самый неподходщий момент. Случается также, что мы просто остаемся на распутье, не понимая, какую профессию выбрать, каким заняться хобби - мы в абсолютной потерянности. Мы вообще ничего не можем решить для себя: вечно мечемся куда-то, оглядываемся на других, сравниваем, прикидываем, включаем расчет, в конечном итоге.
Порой эти моменты потерянности длятся несколько дней, а порой - вся наша жизнь это вечный поиск истин, предназначения и смысла. И сегодня мы хотели бы поговорить с вами об альтернативном объяснении этого вечного поиска, поговорить о вас самих и помочь вам найти себя.
Эпизод 1. Все, что вам нужно.
"Самый верный ответ он всегда под ногами",
- услышала я по радио отрывок из песни, когда сидела в задумчивости и искала сюжет для очередной книги. Ничего в голову не приходило, я стала раздражительной - да и вообще в то время в моей жизни все было наполовину. Я была удовлетворена своей жизнью лишь наполовину: я была вроде счастлива, а вроде бы и несчастна. И эта фраза из песни вдруг въелась мне в голову. Я начала думать о том, что есть у меня под ногами и все, что у меня было тогда - это моя собственная жизнь, моя история и все то, с чем довелось мне в жизни столкнуться. Я стала писать книгу о девушке, миссия которой была понять, что все, что ей надо - уже есть и при чем под ее ногами.
К чему это я? К тому, что все то, что нам нужно уже у нас есть.
Все, что нам нужно - это мы сами. И это очень много, это очень ценно. Если перед вами стоит какая-то трудная задача, можете быть уверены, что в вас уже есть ресурс для того, чтобы ее решить. Все, что вам надо уже есть у вас.
Эпизод 2. Инструкция по применению самих себя.
"Даже не знаю, что более глупо - пытаться изменить себя или пытаться изменить других".
Вы - это и правда все, что вам нужно. Используя все, что вам дано вы можете достигнуть успеха. Но ведь мы с вами зачастю акцентируем свое внимание лишь на своих недостатках - что у нас плохо получается, в чем мы вообще ничего не смыслим, мы концентрируемся на частях тела, которые кажутся нам непривлекательными, шрамах и растяжках.
И эта наша привычная точка зрения напрочь перекрывает наши с вами возможности - мы сознательно вредим сами себе, мы сами себе становимся врагами.
И тут-то и начинается наша погоня за тем, как "правильно". Только вчера прочла историю одной девушки о том, как после операции на горло ее голос стал ниже, чем у большинства ее сверстников и вот - ее не брали ни в один хор, даже выгоняли оттуда, потому что она звучала "не так". А ей так хотелось выступать, ее недовольство собственным голосом росло и стало вскоре так велико, что она просто молчала. И вот однажды учитель предложил ей рассказать стих ко Дню Победы и вот тогда она поняла, что ее низкий тембр нашел свое предназначение - она звучала органично, все зрители сидели со слезами на глазах. Да, она была не создана петь песни о солнечных деньках и лирически причитать о любви, но она могла дарить иные эмоции, помогать людям воспринимать сильные стихи и тексты.
Зачастую то, что мы в себе отвергаем и всеми силами стараемся скрыть и есть наша самая большая и сильная изюминка, то, что может сыграть нам на пользу.
Давайте все дружненько перестанем искать в себе одни недостатки, быть недовольными своими формами, прыщами и неровностями кожи, перестанем лихорадночно скрывать кривизну ног и целлюлит, умирать от боли на шугаринге и избавляться от последствий уколов красоты. Давайте сначала постараемся сосредоточить свое внимание на том, что в нас есть хорошего, что в нас есть такого, что мы можем показать.
Давайте научимся преподносить свои особенности, как свои самые выгодные достояния. А потом уже решим, надо ли нам скрывать то, что всегда скрывали.
В каждой из нас есть что-то, что достойно внимания. Все мы разные, но это ведь не значит, что кто-то из нас хуже, а кто-то лучше. Это это и значит - что мы разные, у каждого из нас разные особенности и таланты, разные мечты и характер.
Принять свою сущность - вот что нужно нам сделать.
Если вы по природе бунтарка - бунтуйте! Перестаньте стремиться к тому, чтобы стать паинькой - у вас все равно ничего не получится, вы только навредите самой себе. Если же вам больше нравится быть ведомой, бесполезно ломать себя и начинать бороться - это не приведет ни к чему хорошему, только к неудовлетворению жизнью, только к разочарованию в себе.
Вместо этого примите ту себя, какой вы являетесь и постарайтесь извлечь из этого максимальную пользу. Зиг Зиглар сказал, что успех - это максимальная реализация своего собственного потенциала. Счастье нельзя найти, оно и так у вас есть - оно в гармонии. Под гармонией я понимаю внутреннее отсутствие борьбы с самой собой, это некое согласие с тем, что вы такая, какая вы и есть. Это примирение с собой и навык извлекать пользу из того, что вы уже имеете.
Этому можно научиться, если захотеть.
Эпизод 3. Притча о талантах, или почему это я должна быть собой?
И ответьте себе на вопрос: вы сейчас максимально реализовали все то, что дано вам природой? Если нет, то самое время это сделать.
Почему еще важно реализовать все то, что вам дано: таланы, вашу внешность, ваш характер, силу вашей воли? Возможно вам поможет ответить на этот вопрос притча о талантах, которая очень прагматична и верна по своей сути: она повествует нам о человеке, что призвал своих служащих и даровал каждому из них по несколько талантов (таланты - это раньше так назывались деньги, если точнее - серебрянные монеты).
Одному он дал пять талантов, другому два, а третьему один. В итоге первые два человека употребили в дело свои таланты и получили прибыль, а тот, кто получил один талант пошел и закопал его в землю. Когда господин стал требовать отчета у своих служащих, первые два принесли приумноженные таланты - первый принес еще пять талантов, второй - еще три, а третий принес ему его же талант. И тогда господин сказал ему:
"Итак, возьмите у него талант и дайте имеющему десять талантов. Ибо всякому имеющему дастся и приумножится, а у неимеющего отнимется и то, что имеет".
Всем нам и правда дано что-то, что мы можем использовать во благо себе и окружающим. И дело в том, что нам же будет хуже, если мы будем драться с самими собой в схватке, заранее обреченной на проигрыш. К чему нам всю жизнь заниматься бесплодным переделыванием себя под наш же выдуманный стадарт - всю жизнь худеть, хотя конституция к этому не очень располагает; всю жизнь стараться избавиться от своего буйного нрава, который все равно каждый раз вырывается наружу.
Мы не сможем переделать себя. Самым лучшим решением для нас будет принять себя и выжать из этого максимум.
Именно так и поступают успешные люди.
Эпилог. Конец борьбы - это свобода.
Согласны ли вы со мной? Понять это умом и поверить в это, я считаю, первый шаг к тому, чтобы начать жить в соответствии с этим. В этом нет ничего эзотерического, ничего магического, став собой вы не достигнете дзена и жизнь ваша не лишиться проблем раз и навсегда.
Однако, я уверена, вы будете гораздо счастливее, чем если будете постоянно перекраивать себя под чужие стандарты. У вас они - свои собственные и ориентированны только на вас.
Будьте счастливы!
Живите, любите и будьте любимы,
Канал "Женщина в гармонии"!