Некоторые привычные нам признаки могут кричать о том, что вам срочно нужно укреплять иммунитет:
1. Длительная диарея или напротив, запор, который продолжается более двух недель. Это объясняется тем, что на работе кишечнике держится аж 70% иммунитета.
2. Регулярное онемение или покалывание в конечностях. Сбой работы иммунитета сопровождается поражением нервов и сосудов.
3. Частые простуды с осложнениями. Если вы принимаете антибиотики более 2 раз в год (а дети - более 4 раз), это повод насторожиться.
4. Постоянно холодные руки. Повторяющийся спазм сосудов, так же как и при онемении, - это не нормально.
5. Постоянная вялость и нехватка сил даже после полноценного сна могут быть признаком того, что ваша иммунная система находится в постоянном напряжении. Это, в свою очередь крадёт нужную энергию.
6. Высыпания на коже. Кожа - наш защитный орган, поэтому по её состоянию можно судить о состоянии иммунитета.
7. Выпадение волос. Это тоже тревожный звонок нашего защитного барьера, ведь при сборе работы организма поражаются волосяные луковицы.
8. Боль в суставах. Агрессивный иммунитет поражает клетки хозяина и первыми под прицел попадают именно суставы.
9. Необъяснимые скачки в весе могут говорить об аутоиммунном поражении щитовидки или развивающемся диабете. Проверьтесь у врача.
10. Повышенная чувствительность к ультрафиолетовым лучам. Быстрый ожог кожи на солнце также не есть хорошо, потому как это чаще всего свидетельствует об аутоиммунном заболевании.
Если вы заметили какие-то признаки из списка, немедленно отправляйтесь к терапевту или иммунологу.
Берегите свое здоровье!
А тем, кто хочет узнать в каком состоянии находится ваш организм сейчас - рекомендую пройти бесплатный онлайн тест